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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Freitag, 14.06.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S352793
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Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 14.06.2024 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Fr. 14.06.2024
18:00 UhrEnde
Fr. 19.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
51,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Freitag 14.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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2 Freitag 21.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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3 Freitag 28.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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4 Freitag 05.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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5 Freitag 12.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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6 Freitag 19.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Freitag, 14.06.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S352793
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Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 14.06.2024 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Fr. 14.06.2024
18:00 UhrEnde
Fr. 19.07.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
51,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs