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Step-Aerobic
Step-Aerobic ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches Hinauf- und Hinabsteigen auf den Step die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer verbessert, Körperfett wird abgebaut und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
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ab Freitag, 08.03.2024,
07:15
Uhr
- Kursnummer: S357398
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Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 08.03.2024 07:15 - 08:15 Uhr
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Start
Fr. 08.03.2024
07:15 UhrEnde
Fr. 24.05.2024
08:15 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
60,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine11
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1 Freitag 08.03.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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2 Freitag 15.03.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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3 Freitag 22.03.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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4 Freitag 05.04.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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5 Freitag 12.04.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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6 Freitag 19.04.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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7 Freitag 26.04.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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8 Freitag 03.05.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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9 Freitag 10.05.2024 07:15 – 08:15 Uhr
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10 Freitag 17.05.2024 07:15 – 08:15 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Freitag 24.05.2024 07:15 – 08:15 Uhr
Folgekurs
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ab Freitag, 08.03.2024,
07:15
Uhr
- Kursnummer: S357398
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Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 08.03.2024 07:15 - 08:15 Uhr
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Start
Fr. 08.03.2024
07:15 UhrEnde
Fr. 24.05.2024
08:15 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
60,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs