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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Montag, 04.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S352780
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Zeitraum/Dauer: 17x Mo. 04.03.2024 20:00 - 21:30 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
20:00 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
21:30 Uhr
Dozent*in:
Erminia Onnembo
Gebühr:
156,00 €
Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Montag 04.03.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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2 Montag 11.03.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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3 Montag 18.03.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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4 Montag 25.03.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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5 Montag 08.04.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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6 Montag 15.04.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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7 Montag 22.04.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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8 Montag 29.04.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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9 Montag 06.05.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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10 Montag 13.05.2024 20:00 – 21:30 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Montag 27.05.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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12 Montag 03.06.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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13 Montag 10.06.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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14 Montag 17.06.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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15 Montag 24.06.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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16 Montag 01.07.2024 20:00 – 21:30 Uhr
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17 Montag 08.07.2024 20:00 – 21:30 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Montag, 04.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S352780
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Zeitraum/Dauer: 17x Mo. 04.03.2024 20:00 - 21:30 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
20:00 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
21:30 Uhr
Dozent*in:
Erminia Onnembo
Gebühr:
156,00 €
Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings
Veranstaltungstyp: Kurs