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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining
Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
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ab Montag, 04.03.2024,
16:45
Uhr
- Kursnummer: S357018
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
16:45 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Brabec
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag 04.03.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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2 Montag 11.03.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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3 Montag 18.03.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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4 Montag 08.04.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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5 Montag 15.04.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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6 Montag 22.04.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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7 Montag 29.04.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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8 Montag 06.05.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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9 Montag 13.05.2024 16:45 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Montag 03.06.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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11 Montag 10.06.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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12 Montag 17.06.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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13 Montag 24.06.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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14 Montag 01.07.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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15 Montag 08.07.2024 16:45 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Montag, 04.03.2024,
16:45
Uhr
- Kursnummer: S357018
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
16:45 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Brabec
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs