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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
08:30
Uhr
- Kursnummer: S356339
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
08:30 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
09:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Sickinger-Menzel
Gebühr:
81,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch 06.03.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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4 Mittwoch 10.04.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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5 Mittwoch 17.04.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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6 Mittwoch 08.05.2024 08:30 – 09:30 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Mittwoch 05.06.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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8 Mittwoch 12.06.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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9 Mittwoch 19.06.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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10 Mittwoch 26.06.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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11 Mittwoch 03.07.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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12 Mittwoch 10.07.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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13 Mittwoch 17.07.2024 08:30 – 09:30 Uhr
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14 Mittwoch 24.07.2024 08:30 – 09:30 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
08:30
Uhr
- Kursnummer: S356339
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
08:30 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
09:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Sickinger-Menzel
Gebühr:
81,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs