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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Freitag, 10.05.2024,
20:05
Uhr
- Kursnummer: S357214
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Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 10.05.2024 20:05 - 21:05 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Fr. 10.05.2024
20:05 - 21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
49,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
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ab Freitag, 10.05.2024,
20:05
Uhr
- Kursnummer: S357214
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Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 10.05.2024 20:05 - 21:05 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Fr. 10.05.2024
20:05 - 21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
49,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs