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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:50
Uhr
- Kursnummer: S357245
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 06.03.2024 18:50 - 19:50 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:50 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:50 Uhr
Dozent*in:
Bilal Lang
Gebühr:
60,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine11
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1 Mittwoch 06.03.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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4 Mittwoch 17.04.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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5 Mittwoch 15.05.2024 18:50 – 19:50 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Mittwoch 05.06.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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7 Mittwoch 12.06.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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8 Mittwoch 19.06.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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9 Mittwoch 26.06.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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10 Mittwoch 03.07.2024 18:50 – 19:50 Uhr
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11 Mittwoch 10.07.2024 18:50 – 19:50 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:50
Uhr
- Kursnummer: S357245
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 06.03.2024 18:50 - 19:50 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:50 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:50 Uhr
Dozent*in:
Bilal Lang
Gebühr:
60,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs