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Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
18:20
Uhr
- Kursnummer: S356306
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 18:20 - 19:20 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
18:20 UhrEnde
Do. 18.07.2024
19:20 Uhr
Dozent*in:
Hannah Kapellmann
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Donnerstag 07.03.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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2 Donnerstag 21.03.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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3 Donnerstag 11.04.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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4 Donnerstag 18.04.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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5 Donnerstag 25.04.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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6 Donnerstag 02.05.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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7 Donnerstag 16.05.2024 18:20 – 19:20 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Donnerstag 06.06.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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10 Donnerstag 20.06.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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11 Donnerstag 27.06.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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12 Donnerstag 04.07.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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13 Donnerstag 11.07.2024 18:20 – 19:20 Uhr
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14 Donnerstag 18.07.2024 18:20 – 19:20 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
18:20
Uhr
- Kursnummer: S356306
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 18:20 - 19:20 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
18:20 UhrEnde
Do. 18.07.2024
19:20 Uhr
Dozent*in:
Hannah Kapellmann
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs