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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
19:35
Uhr
- Kursnummer: S356120
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 19:35 - 20:35 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
19:35 UhrEnde
Do. 18.07.2024
20:35 Uhr
Dozent*in:
Hannah Kapellmann
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Donnerstag 07.03.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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2 Donnerstag 21.03.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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3 Donnerstag 11.04.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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4 Donnerstag 18.04.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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5 Donnerstag 25.04.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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6 Donnerstag 02.05.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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7 Donnerstag 16.05.2024 19:35 – 20:35 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Donnerstag 06.06.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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10 Donnerstag 20.06.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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11 Donnerstag 27.06.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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12 Donnerstag 04.07.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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13 Donnerstag 11.07.2024 19:35 – 20:35 Uhr
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14 Donnerstag 18.07.2024 19:35 – 20:35 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
19:35
Uhr
- Kursnummer: S356120
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 19:35 - 20:35 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
19:35 UhrEnde
Do. 18.07.2024
20:35 Uhr
Dozent*in:
Hannah Kapellmann
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs