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Rückenstärkung und Faszien-Training
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
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ab Montag, 04.03.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S356177
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Julia Müller-Linke
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag 04.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Montag 11.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Montag 18.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Montag 08.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Montag 15.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Montag 22.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Montag 29.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Montag 06.05.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Montag 03.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Montag 10.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Montag 17.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Montag 24.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Montag 01.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Montag 08.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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15 Montag 15.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Montag, 04.03.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S356177
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
19:00 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Julia Müller-Linke
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs