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Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, im Stehen und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
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ab Donnerstag, 13.06.2024,
14:00
Uhr
- Kursnummer: S376062
-
Zeitraum/Dauer: 5x Do. 13.06.2024 14:00 - 15:00 Uhr
-
Start
Do. 13.06.2024
14:00 UhrEnde
Do. 11.07.2024
15:00 Uhr
Dozent*in:
Dorothea von Wieck
Gebühr:
31,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine5
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1 Donnerstag 13.06.2024 14:00 – 15:00 Uhr
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2 Donnerstag 20.06.2024 14:00 – 15:00 Uhr
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3 Donnerstag 27.06.2024 14:00 – 15:00 Uhr
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4 Donnerstag 04.07.2024 14:00 – 15:00 Uhr
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5 Donnerstag 11.07.2024 14:00 – 15:00 Uhr
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ab Donnerstag, 13.06.2024,
14:00
Uhr
- Kursnummer: S376062
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Zeitraum/Dauer: 5x Do. 13.06.2024 14:00 - 15:00 Uhr
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Start
Do. 13.06.2024
14:00 UhrEnde
Do. 11.07.2024
15:00 Uhr
Dozent*in:
Dorothea von Wieck
Gebühr:
31,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich