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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.
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ab Montag, 02.09.2024,
13:30
Uhr
- Kursnummer: S377026
-
Zeitraum/Dauer: 3x Mo. 02.09.2024 13:30 - 14:30 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
13:30 UhrEnde
Mo. 16.09.2024
14:30 Uhr
Dozent*in:
Ursula Saynisch
Gebühr:
15,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine3
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1 Montag 02.09.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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2 Montag 09.09.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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3 Montag 16.09.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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ab Montag, 02.09.2024,
13:30
Uhr
- Kursnummer: S377026
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Zeitraum/Dauer: 3x Mo. 02.09.2024 13:30 - 14:30 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
13:30 UhrEnde
Mo. 16.09.2024
14:30 Uhr
Dozent*in:
Ursula Saynisch
Gebühr:
15,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich