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Qigong - Grundstufe
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.
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ab Montag, 04.03.2024,
14:15
Uhr
- Kursnummer: S374065
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 14:15 - 15:45 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
14:15 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
15:45 Uhr
Dozent*in:
Helga Heidenthaler
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Montag 04.03.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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2 Montag 11.03.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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3 Montag 18.03.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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4 Montag 08.04.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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5 Montag 15.04.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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6 Montag 22.04.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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7 Montag 29.04.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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8 Montag 06.05.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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9 Montag 13.05.2024 14:15 – 15:45 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Montag 03.06.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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11 Montag 10.06.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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12 Montag 17.06.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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13 Montag 24.06.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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14 Montag 01.07.2024 14:15 – 15:45 Uhr
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15 Montag 08.07.2024 14:15 – 15:45 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Montag, 04.03.2024,
14:15
Uhr
- Kursnummer: S374065
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 14:15 - 15:45 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
14:15 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
15:45 Uhr
Dozent*in:
Helga Heidenthaler
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich