Sie sind hier:
Progressive Muskelentspannung - Kurs-ID:KU-ST-T2TPJ9
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden verbessern. Diese Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen lernen Sie, den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Wohlspannung wahrzunehmen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag - im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen.
-
ab Freitag, 07.06.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S351428
-
Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 07.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr
-
Start
Fr. 07.06.2024
19:00 UhrEnde
Fr. 26.07.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Norbert Schmizer
Gebühr:
74,00 €
Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine8
-
1 Freitag 07.06.2024 19:00 – 20:30 Uhr
-
2 Freitag 14.06.2024 19:00 – 20:30 Uhr
-
3 Freitag 21.06.2024 19:00 – 20:30 Uhr
-
4 Freitag 28.06.2024 19:00 – 20:30 Uhr
-
5 Freitag 05.07.2024 19:00 – 20:30 Uhr
-
6 Freitag 12.07.2024 19:00 – 20:30 Uhr
-
7 Freitag 19.07.2024 19:00 – 20:30 Uhr
-
8 Freitag 26.07.2024 19:00 – 20:30 Uhr
- weitere Termine (3)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
-
ab Freitag, 07.06.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S351428
-
Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 07.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr
-
Start
Fr. 07.06.2024
19:00 UhrEnde
Fr. 26.07.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Norbert Schmizer
Gebühr:
74,00 €
Hinweis: Krankenkassenzuschuss möglich
Veranstaltungstyp: Kurs