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Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S352807
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Zeitraum/Dauer: 9x Do. 07.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr
-
Start
Do. 07.03.2024
20:00 UhrEnde
Do. 02.05.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Beatrix Enzinger
Gebühr:
65,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine9
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1 Donnerstag 07.03.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Donnerstag 14.03.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Donnerstag 21.03.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Donnerstag 28.03.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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5 Donnerstag 04.04.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Donnerstag 11.04.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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7 Donnerstag 18.04.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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8 Donnerstag 25.04.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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9 Donnerstag 02.05.2024 20:00 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (9)
Folgekurs
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S352807
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Zeitraum/Dauer: 9x Do. 07.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
20:00 UhrEnde
Do. 02.05.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Beatrix Enzinger
Gebühr:
65,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs