„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Mader, Annika

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2017-2019: Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) bei Yoga Vidya München und Ashram Bad Meinberg (723 Std.)
2019: Weiterbildung im Bereich Sequencing mit Timo Wahl, Patrick Broome Yoga Akademie
2021: Yin Yoga-Lehrerausbildung bei Ranja Weis, Patrick Broome Yoga Akademie
2022: Ausbildung zur Chakren-Yogalehrerin an der Wiener Yogaschule
2022: Weitere Ausbildungen im Bereich Entspannung, Coaching und Yoga Nidra

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Yin Yoga & Yoga Nidra
Vinyasa Gentle Flow
Hatha Yoga, Yoga für Kinder, Entspannungskurse
Chakra Yoga

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

ein Ort, der Menschen verbindet, Raum für Neues schafft. Ich verbinde die Münchner Volkshochschule mit Inspiration, Ideen, Work-Life-Balance, Begegnung.

Annika Mader ist an der MVHS seit 2022 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Schluss mit Stress - mehr Leichtigkeit und Entspannung im Alltag

Mi. 16.10.2024

Online

Stress zu vermeiden gelingt nicht immer, doch den konstruktiven Umgang damit kann man lernen. Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Resilienz und lernen Sie Ihre individuellen Stressmuster kennen und verstehen. Auf Grundlage dessen werden verschiedene Bewältigungsstrategien sowie Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden vermittelt, u.a aus den Bereichen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra oder Meditation, die helfen können mit Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen. Unser Ziel: mehr Leichtigkeit und Freude.

Kursnummer T351119

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Online-Kurs

Gebühr: 65,00 €

Dozent*in: Annika Mader