Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Sie haben das Niveau A2 erfolgreich abgeschlossen und möchten nun das Gelernte vertiefen. In diesem Konversationskurs trainieren Sie flüssigeres und spontanes Sprechen. Sie festigen Ihre bereits erlernten Kenntnisse des Niveaus A2 und machen einen schrittweisen Übergang zum Niveau B1 anhand von Themen aus dem Alltag.

Aufbauend auf Ihrem Grundwissen in Aussprache, Vokabeln und Grammatik gehen wir nun zu weiteren Themen über: sich über die Familie unterhalten, nach dem Beruf fragen, Gäste bewirten, bis 100 zählen, beliebige Uhrzeit aussprechen und Termine vereinbaren. Der neue Wortschatz und die neue Grammatik sollen durch vielfältige Übungen zu Konversation, Hörverstehen, Leseverstehen und Schreiben vertieft werden. Darüber hinaus wird das Üben der Schriftzeichen fortgesetzt.

Aufbauend auf Ihrem Grundwissen in Aussprache, Vokabeln und Grammatik gehen wir nun zu weiteren Themen über: sich über die Familie unterhalten, nach dem Beruf fragen, Gäste bewirten, bis 100 zählen, beliebige Uhrzeit aussprechen und Termine vereinbaren. Der neue Wortschatz und die neue Grammatik sollen durch vielfältige Übungen zu Konversation, Hörverstehen, Leseverstehen und Schreiben vertieft werden. Darüber hinaus wird das Üben der Schriftzeichen fortgesetzt.

Eine ruhige Yogapraxis, mit dem Fokus auf Regeneration, lässt Sie entspannt in Ihren freien Tag starten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Vorkenntnisse: etwa 40 Unterrichtsstunden

Vorkenntnisse: etwa 15 Unterrichtsstunden

Selbsteinstufung möglich unter: einstufungstests.klett-sprachen.de

Haben Sie vor längerer Zeit Französischunterricht gehabt und das Gefühl, alles vergessen zu haben? Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die Inhalte der Niveaustufe B1 zügig aufzufrischen und dabei vor allem das aktive Sprechen zu trainieren. Dabei reaktivieren Sie nicht nur Ihre sprachlichen, sondern auch Ihre kulturellen Kenntnisse und sind somit bestens gerüstet für den nächsten Urlaub in Frankreich. In die Lehrmethode von "Inspire" sind auch Onlinematerialien von TV5MONDE integriert, z. B. Videos zur Landeskunde.

Der Fokus liegt auf dem Sprechen. Die Teilnehmenden sind mit Hiragana und Katakana vertraut und haben etwa 240 Kanji-Zeichen gelernt.

Die Lehrbücher Konnichiwa, Japan! Band 4 und Minna no Nihongo 1 und 2 sind abgeschlossen. Die Teilnehmenden haben etwa 370 Kanji-Zeichen gelernt.

Für leicht fortgeschrittene Lernende des Französischen, die sprachliche Kompetenzen des Niveaus A2 erwerben möchten.

Aufbauend auf Ihrem Grundwissen in Aussprache, Vokabeln und Grammatik gehen wir nun zu weiteren Themen über: sich über die Familie unterhalten, nach dem Beruf fragen, Gäste bewirten, bis 100 zählen, beliebige Uhrzeit aussprechen und Termine vereinbaren. Der neue Wortschatz und die neue Grammatik sollen durch vielfältige Übungen zu Konversation, Hörverstehen, Leseverstehen und Schreiben vertieft werden. Darüber hinaus wird das Üben der Schriftzeichen fortgesetzt.

Für Teilnehmende, die Pame! A1 abgeschlossen haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen.

Die Teilnehmenden sind mit Hiragana und Katakana vertraut.

Die Teilnehmenden wurden in die arabische Schrift eingeführt.

Die Teilnehmenden beherrschen das Niveau A2 souverän, haben Pame! A2 und z.B. Klik sta ellinika A2 abgeschlossen.

Die Teilnehmenden sind mit Hiragana und Katakana vertraut. Lehrbücher Konnichiwa Japan! Band 1 und 2 sind abgeschlossen.

Wenn Sie gezielt Griechisch lernen möchten, ist unser intensives Training die effektivste Möglichkeit. Sie können in diesem Training den Lernstoff von zwei Semestern in einem schaffen und die Kenntnisse auf A1-Niveau erreichen. Der Schwerpunkt liegt auf der Betonung, Übung der Aussprache und der Grammatik. Voraussetzung für Ihren Erfolg: Regelmäßige und konzentrierte Teilnahme sowie intensive zusätzliche Lernarbeit inkl. Zeit für Hausaufgaben sind unerlässlich.

Das Lehrbuch Konnichiwa, Japan! Band 3 ist abgeschlossen. Die Teilnehmenden haben etwa 280 Kanji-Zeichen gelernt.

Für fortgeschrittene Lernende des Italienischen, die in normalem Lerntempo Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten. Regelmäßiger Kursbesuch und zusätzliche Lernarbeit zu Hause sind erforderlich.

Die Teilnehmenden haben etwa 420 Kanji-Zeichen gelernt.

Vorkenntnisse: etwa 75 Unterrichtsstunden

Samtals- och läsmaterial (t.ex.litteratur, tidningsartiklar, radioprogram, visor och sånger) om livet i Sverige, och ämnen som du är särskilt intresserad av. Vi utökar ordförrådet och tränar grammatik efter önskemål. Förkunskaper motsvarande ca C1-nivå. Läroboken Rivstart B2+C1 är avslutad.

Die Lehrbücher Konnichiwa, Japan! Band 3 und Minna no Nihongo Band 1 sind abgeschlossen. Die Teilnehmenden haben etwa 320 Kanji-Zeichen gelernt.

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Sie können sich begrüßen, sich vorstellen und einfache Sätze formulieren.

Selbsteinstufung möglich unter: einstufungstests.klett-sprachen.de

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.