Ein idealer Selbstlernkurs, um die 15 wichtigsten Rechtschreibregeln kennen zu lernen und anhand von Online-Übungen zu trainieren, damit Ihre Texte noch perfekter werden. Der Kurs wird mit dem Thema Zeichensetzung abgerundet. Themen: Abkürzungen, Anrede-Pronomen, Bindestrich, das/dass, Fremdwörter, Fugenelemente, Zusammen- und Getrenntschreibung, Groß- und Kleinschreibung, Konsonanten, Vokale, -s/-ss/-ß, Worttrennung, Stolpersteine, Zahlen und Zeichensetzung Kursinhalt: 16 Themen und Übungen Modulnutzung: 12 Wochen Nach der Anmeldung schicken wir spätestens nach drei Arbeitstagen alle Zugangsinformationen. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Der Selbstlernkurs mit tutorieller Begleitung umfasst die Themen „Über Vergangenes schreiben“, „Zitieren und berichten“, „Argumentationen“, „Begründungen“ und „Beschreibung von Statistiken“. Diese Themen bearbeiten Sie mit einer speziell für Schreibkurse entwickelten Lernsoftware und interaktiven Tests. Zu jedem Thema finden Sie Mustertexte und viele Übungen zu Grammatik und zu wichtigen Redemitteln. Sie können in dem Kurs bis zu fünf Schreibaufgaben bearbeiten, die Ihr Tutor korrigiert und Ihnen mit Anmerkungen zurückschickt. Zusätzlich zu jedem korrigierten Text erhalten Sie auch ein Korrektur-Video mit Tipps und Hinweisen. Der Kurs findet auf der Lernplattform der Münchner Volkshochschule statt. So können Sie bequem von überall aus lernen, wann immer Sie Zeit haben. Dieser Kurs ist auch eine ideale Vorbereitung auf den Prüfungsteil „Schreiben“ von TestDaF, DSH und telc. Er eignet sich außerdem als Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung Deutsch am Studienkolleg. Modulnutzung: 6 Monate Nach der Anmeldung setzt sich der Tutor spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Der Online-Kurs führt Sie schrittweise auf das gewünschte Sprachniveau. Dabei werden Schreiben, Hören, Lesen, Grammatik und Wortschatz trainiert. Die Online-Übungen können Sie zeitlich flexibel zu Hause bearbeiten, selbstständig kontrollieren und so oft Sie wollen wiederholen. Ihre schriftlichen Texte werden individuell korrigiert, kommentiert und mit einem Feedback zum Lernfortschritt per Mail an Sie zurückgesandt. Dieser Online-Kurs ersetzt kein Prüfungstraining, hierfür empfehlen wir die C2-Prüfungstrainings, in denen alle vier Prüfungsteile im Mittelpunkt stehen. Weitere Informationen im Internet und unter www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: sechs Module mit 42 Aufgaben und Übungen Modulnutzung: 12 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzen sich die Tutorinnen spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion.

Der Selbstlernkurs mit tutorieller Begleitung führt Sie schrittweise auf das gewünschte Sprachniveau. Dabei werden Schreiben, Hören, Lesen, Grammatik und Wortschatz trainiert. Die Online-Übungen können Sie zeitlich flexibel zu Hause bearbeiten, selbstständig kontrollieren und so oft Sie wollen wiederholen. Ihre schriftlichen Texte werden individuell korrigiert, kommentiert und mit einem Feedback zum Lernfortschritt per Mail an Sie zurückgesandt. Dieser Online-Kurs ersetzt kein Prüfungstraining, daher empfehlen wir zusätzlich die Prüfungstrainings, in denen alle vier Prüfungsteile im Mittelpunkt stehen. Weitere Informationen unter www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: 40 Aufgaben und Übungen Modulnutzung: 12 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach zwei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion.

Der Online-Kurs bereitet optimal auf den Prüfungsteil "Schreiben" des Goethe-Zertifikats B1 und des Zertifikats telc Deutsch A2-B1 vor. Im Kurs lernen Sie mit Online-Übungen, interaktiven Tests und einer speziell für Schreibkurse entwickelten Software. Damit üben Sie, typische Texte für den Prüfungsteil "Schreiben" zu verfassen. Zahlreiche Beispieltexte zeigen Ihnen, worauf Sie beim Schreiben eines Prüfungstextes achten müssen. Im Kurs finden Sie außerdem vier Schreibaufgaben zu typischen Prüfungsthemen, die Sie dem Tutor des Kurses schicken können. Ihre Texte erhalten Sie mit Korrekturen und Feedback zurück. Der Kurs findet auf der Lernplattform der Münchner Volkshochschule statt. So können Sie bequem von zu Hause aus lernen, wann immer Sie Zeit haben. Weitere Informationen zu diesem Online-Kurs finden Sie unter: www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: Redemittel und Strategien, Übungen und vier Schreibaufgaben Modulnutzung: 6 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Der Selbstlernkurs mit tutorieller Begleitung beinhaltet einen kompletten Modelltest zum Goethe-Zertifikat B2. Ihre Texte zum schriftlichen Ausdruck Teil 1 und Teil 2 reichen Sie bei Ihrer Tutorin ein, die Ihnen eine individuelle Rückmeldung und Tipps für die weitere Prüfungsvorbereitung gibt. Außerdem können Sie vier Vorträge wie in Teil 1 der mündlichen Prüfung online einschicken und treffen sich online mit der Tutorin zu einer Simulation der gesamten mündlichen Prüfung mit anschließendem Feedback. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten zu den Lernmaterialien erhalten Sie per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Sie arbeiten an einem PC, wo und wann es Ihnen passt. Zu 18 verschiedenen Grammatikthemen finden Sie animierte Erklärungen, interaktive Übungen und Tests. Außerdem wählen Sie acht Themen, die Sie noch intensiver üben möchten. Zu diesen Themen erhalten Sie zusätzliche Arbeitsblätter, die Ihr Tutor korrigiert und mit Tipps und Anmerkungen versehen zurückschickt. Das Besondere dieses Angebots: Sie bestimmen den Kursbeginn und die Themen. Weitere Informationen und eine Demoversion dieses Kurses finden Sie unter www.mvhs-online.de/deutsch Modulnutzung: acht Wochen Bitte setzen Sie sich nach der Anmeldung direkt mit dem Tutor in Verbindung: gunnar.schuberth@gmail.com Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.lle Browserversion.

Der Online-Kurs führt Sie schrittweise auf das gewünschte Sprachniveau. Dabei werden Schreiben, Hören, Lesen, Grammatik und Wortschatz trainiert. Die Online-Übungen können Sie zeitlich flexibel zu Hause bearbeiten, selbstständig kontrollieren und so oft Sie wollen wiederholen. Ihre schriftlichen Texte werden individuell korrigiert, kommentiert und mit einem Feedback zum Lernfortschritt per Mail an Sie zurückgesandt. Dieser Online-Kurs ersetzt kein Prüfungstraining, daher empfehlen wir zusätzlich die Prüfungstrainings, in denen alle vier Prüfungsteile im Mittelpunkt stehen. Weitere Informationen unter www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: 40 Aufgaben und Übungen Modulnutzung: 12 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach zwei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion.

Kursinhalt: Redemittel und Strategien, 18 Übungen und je 2 Schreibaufgaben (Erörterung) und 5 Sprechaufgaben (2 Präsentationen,1 Zusammenfassung/Frage, 2 Argumentationen) zu den Prüfungsaufgaben. Modulnutzung: 6 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Kursbegleitend benötigen Sie folgendes Buch: Mit Erfolg zu telc Deutsch C1 Kompakt, Klett ISBN 978-3-12-675193-3. Sollten Sie sich auf die Prüfung für den Hochschulzugang vorbereiten wollen, werden wir Ihnen gesondert Material zur Verfügung stellen.   Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und eine aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Dieser Selbstlernkurs bereitet Sie gezielt auf den schriftlichen Teil des digitalen TestDaF (Lesen, Hören, Schreiben) vor. Sie trainieren die Prüfungsteile intensiv und praxisnah. Zu jeder Aufgabe gibt es ein Erklär-Video, das Ihnen wichtige Punkte erläutert und Tipps gibt. In den Prüfungsteilen „Lesen“ und „Hören“ finden Sie zu jedem der sieben Aufgaben zwei Prüfungsbeispiele, die Sie bearbeiten und die automatisiert bewertet werden. In diesen Prüfungsteilen „Lesen“ und „Hören“ haben Sie zusätzlich die Möglichkeit, Ihre Kenntnisse durch zwei Testsimulationen unter Prüfungsbedingungen zu testen. Im Modul "Schreiben" stehen Ihnen Beispielaufgaben und Mustertexte zur Verfügung. Vier Ihrer Texte aus dem Modul „Schreiben“ können Sie zur Korrektur einreichen und erhalten neben dem korrigierten Text auch ein Korrektur-Video mit Tipps und Hinweisen von Ihrem Tutor. Für die Bearbeitung des Kurses sollten Sie ca. 10 Stunden einplanen. Der Kurs findet auf der Lernplattform der Münchner Volkshochschule statt. So können Sie bequem von zu Hause aus lernen, wann immer Sie Zeit haben. Modulnutzung: 6 Monate Nach der Anmeldung setzt sich der Tutor spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung.

Sie wollen sich optimal auf den Teil Schreiben des Goethe-Zertifikats B2 vorbereiten? Dann sind Sie hier richtig: Sie üben Strategien, wie die Aufgaben so gut und schnell wie möglich bearbeitet werden können, Sie üben Redemittel und Textgrammatik und zeigen damit, dass Sie auch beim Schreiben die Kriterien für das Niveau B2 erfüllen. Insgesamt können Sie 4 schriftliche Arbeiten einreichen, die wir Ihnen mit Korrekturen und Feedback zurückschicken. Und noch ein Vorteil der Lernplattform: Sie üben bequem von zu Hause, wann immer Sie Zeit haben. Weitere Informationen zu diesem Online-Kurs finden Sie unter www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: Redemittel und Strategien, sechs Übungen und je zwei Schreibaufgaben zu den Prüfungsaufgaben: Forumsbeitrag und E-Mail Modulnutzung: 6 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Sie wollen Ihr Deutsch auf gehobenem C2-Niveau noch verbessern und vervollständigen, interessieren sich für Kulturelles und gesellschaftliche Themen? Dann finden Sie in diesem Selbstlernkurs mit tutorieller Begleitung eine bunte Mischung aus spannenden aktuellen Lese- und Hörtexten sowie spezifischer Grammatik, die spannend-ungewöhnlich ist, wie Verben der Metamorphose, Konjunktiv-II-Spezialformen, die Unterscheidung von Präpositionen mit Dativ oder Genitiv etc. Gleichzeitig können Sie Ihren schriftlichen und mündlichen Ausdruck in Hinblick auf das Goethe-C2-Zertifikat trainieren und verfeinern. Ihre schriftlichen und mündlichen Texte werden individuell korrigiert, kommentiert und mit einem Feedback zum Lernfortschritt per Mail an Sie zurückgesandt. Dieser Online-Kurs ersetzt kein Prüfungstraining, hierfür empfehlen wir die C2-Prüfungstrainings, in denen alle vier Prüfungsteile im Mittelpunkt stehen.. Weitere Informationen unter www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: Aufgabenfelder mit mehr als 60 Übungen, sechs Schreibaufgaben und zwei mündliche Referate Modulnutzung: 12 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzen sich die Tutorinnen spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion.

Der Online-Kurs führt Sie schrittweise auf das gewünschte Sprachniveau. Dabei werden Schreiben, Hören, Lesen, Grammatik und Wortschatz trainiert. Die Online-Übungen können Sie zeitlich flexibel zu Hause bearbeiten, selbstständig kontrollieren und so oft Sie wollen wiederholen. Ihre schriftlichen Texte werden individuell korrigiert, kommentiert und mit einem Feedback zum Lernfortschritt per Mail an Sie zurückgesandt. Dieser Online-Kurs ersetzt kein Prüfungstraining, daher empfehlen wir zusätzlich die Prüfungstrainings, in denen alle vier Prüfungsteile im Mittelpunkt stehen. Weitere Informationen unter www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: 40 Aufgaben und Übungen Modulnutzung: 12 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach zwei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion.

Sie sind hier goldrichtig, wenn Sie sich weiter auf einem hohen Sprachniveau mit der deutschen Sprache beschäftigen wollen. Sie vertiefen Ihren Wortschatz dank authentischer und kreativer Hör- sowie Lesetexte, auch aus dem Arbeitsleben. Wir konfrontieren Sie außerdem mit den notwendigen Grammatikthemen, die Ihnen helfen, Sprechintentionen und Sachverhalte auf verschiedene Weise sicher zu äußern und zu beschreiben. Dabei gehen wir auch auf Nuancen der höflichen Kommunikation ein. Insgesamt können Sie acht schriftliche und sechs mündliche Texte einreichen, die wir Ihnen mit Korrekturen und einem Feedback zurückschicken. In diesem Online-Kurs werden typische Aufgabenstellungen aus C1-Sprachprüfungen bearbeitet. Dabei können in Absprache mit der Dozentin individuelle Wünsche zur Prüfungsvorbereitung berücksichtigt werden. Weitere Informationen beim Kurs im Internet und unter www.mvhs-online.de/deutsch Kursinhalt: Training aller Sprachfertigkeiten anhand von mehr als 70 Übungen, neun Schreibaufgaben und sieben Sprechaufgaben mit authentischen und vielen prüfungsrelevanten Themen Modulnutzung: 12 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Nach der Anmeldung setzen sich die Tutorinnen spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion.

Sie wollen sich optimal auf den Teil Schreiben vom telc Deutsch B2 vorbereiten? Dann sind Sie hier richtig: Sie üben Strategien, wie die Aufgaben so gut und schnell wie möglich bearbeitet werden können, Sie üben Redemittel und Textgrammatik und zeigen damit, dass Sie auch beim Schreiben die Kriterien für das Niveau B2 erfüllen. Insgesamt können Sie vier schriftliche Arbeiten einreichen, die wir Ihnen mit Korrekturen und Feedback zurückschicken. Und noch ein Vorteil der Lernplattform: Sie üben bequem von zu Hause, wann immer Sie Zeit haben. Modulnutzung: 6 Wochen Tutorielle Betreuung: während der Bearbeitung der Online-Aufgaben. Nach der Anmeldung setzt sich die Tutorin spätestens nach drei Arbeitstagen direkt mit Ihnen in Verbindung. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden. Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

Selbsteinstufung möglich unter: einstufungstests.klett-sprachen.de

Gezielte Übungen für den Beckenboden stellen eine Ergänzung für das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur dar und können bewirken, dass Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Organsenkung verschwinden oder erst gar nicht auftreten. Die Übungen sind gut in den Alltag integrierbar. Die Kursstunden schließen mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen ab. Informationen über anatomische Zusammenhänge ergänzen das Übungsprogramm. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Sie haben bereits Pilates-Kurse besucht und kennen die Prinzipien und Basisübungen wie Powerhouse, Beckenstellung, Atmung und Konzentration. Vervollständigen Sie Ihr bisher erworbenes Wissen über Pilates und trainieren Sie anspruchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Beim Pilates mit Faszien-Training wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu dehnen, zu kräftigen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten in der Pilates-Methode. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

Vid sidan av läroboken diskuterar vi aktuella teman läser olika texter, till exempel tidningsartiklar och lyssnar på visor och sånger. Förkunskaper motsvarande ca B2-nivå. Lärboken Rivstart B1+B2 är avslutad.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Sie haben Spaß an Strukturen, Regeln und Unregelmäßigkeiten oder möchten einfach Ihre Grammatik verbessern? In unseren Grammatikkursen werden grammatische Strukturen systematisch wiederholt und Sie lernen spezielle Techniken, mit denen man sicherer und leichter Deutsch lernen kann. Außerdem lesen und analysieren Sie Texte und der Wortschatz wird erweitert. Themen des Kurses: Miteinander: Negation, es, Partikeln Lernen: Aktiv, Passiv Reisen: Modalverben Wünsche und Träume: Konjunktiv I und II Konsum: Vorsilben und Nachsilben Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Bitte kaufen Sie sich dafür die Digitale Ausgabe BlinkLearning, um optimal ausgestattet zu sein und die digitalen Lehrmedien aktiv im Kurs nutzen zu können. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus. This course will only take place online via video conference. Requirements: PC/laptop/tablet with microphone and camera, good internet connection, current browser version. In addition, you will learn together on a learning platform. Please buy the digital edition of the course book (suitable for BlinkLearning) in order to be optimally equipped and to be able to actively use the digital teaching media in the course. You will receive the access data for the video conference and the learning platform by email one day before the course begins. Please also check your spam folder. For a good learning atmosphere, it is important to take part in the course with your camera switched on. We issue regular certificates of attendance for active participation in the online course.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Bitte kaufen Sie sich dafür das Lehrwerk, um optimal ausgestattet zu sein und die digitalen Lehrmedien aktiv im Kurs nutzen zu können. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Tacos, Tapas oder Tomatenbrot? Egal, welchen Snack Sie in der Mittagspause gerne zu sich nehmen: Packen Sie ihn doch mal vor Ihrem Laptop aus - und packen Sie’s an mit dem Spanischlernen. In unserem Online-Konversationskurs zur Mittagszeit können Sie in entspannter Atmosphäre Ihre Sprachkenntnisse verbessern.

Hybridkurse bieten Ihnen hohe Flexibilität. In diesem Kurs können Sie am Dienstag entscheiden, ob Sie persönlich oder online am Kurs teilnehmen. Der Donnerstag findet immer online statt. Das Plus+: Zusätzlich lernen Sie selbstständig online (ca. drei Stunden pro Woche) auf einer Lernplattform. Ihre Dozent*innen unterstützen Sie dabei und geben Ihnen ein persönliches Feedback. Die Online-Komponente des Kurses findet per Videokonferenz statt. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Bitte kaufen Sie sich das Lehrwerk, um optimal ausgestattet zu sein und die Lehrmedien aktiv im Kurs nutzen zu können. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie in der Online-Komponente mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Eine ruhige Yogapraxis, mit dem Fokus auf Regeneration, lässt Sie entspannt in Ihren freien Tag starten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Künstliche Intelligenz (KI) beeinflusst die Berufswelt massiv: von der Automatisierung einfacher Aufgaben bis hin zur Unterstützung bei komplexen Entscheidungsprozessen. Während optimistische Stimmen signifikante Produktivitätssteigerungen, Kostenreduktionen und attraktivere Arbeitsaufgaben erwarten, die zu einer höheren Arbeitszufriedenheit führen, befürchten pessimistische Stimmen eine Zunahme der Arbeitsintensität, verstärkte Überwachung am Arbeitsplatz, einen Anstieg des Stresslevels und insbesondere Arbeitsplatzverluste bis hin zu großer Massenarbeitslosigkeit. Der Vortrag wird diese unterschiedlichen Perspektiven genauer beleuchten und spezifische Unterschiede zu früheren Automatisierungswellen aufzeigen. Darüber hinaus werden aktuelle Befragungsdaten aus Deutschland vorgestellt, die aufzeigen, wie Erwerbstätige bereits heute generative KI am Arbeitsplatz nutzen und was deren diesbezügliche Erfahrungen und Erwartungen sind. Abschließend wird ein Blick in die Zukunft digitaler Kompetenzen gewagt.  

Die Pressefreiheit in Deutschland ist Artikel 5 im Grundgesetz verbrieft. Die ARD ist ein Garant für Pressefreiheit und Meinungsvielfalt. Trotz einer laut Reporter ohne Grenzen "zufriedenstellenden Lage" ist hierzulande die Pressefreiheit bedroht: Gewalt, Hatespeech, verbale Angriffe und Einschüchterungsversuche gegenüber Journalistinnen und Journalisten haben in den vergangenen Jahren zugenommen – im internationalen Vergleich belegt Deutschland nur noch Rang 21. Wie kann es sein, dass in einem demokratischen Land, in dem die Pressefreiheit grundgesetzlich verbrieft ist, Deutschland so weit nach hinten geraten ist? Welche Ursachen es gibt und vor allem aber, wie die ARD hier gegensteuern kann, ist Thema des Seminars. Dr. Dietmar Schiller hat Politik- und Medienwissenschaft studiert und über Parlamentsberichterstattung und politische Kommunikation promoviert. Als Jugendschutzbeauftragter im rbb arbeitet er in den Bereichen Medienkompetenz und Nachhaltigkeit und verantwortet unterschiedliche journalistische Nachwuchsangebote mit dem Ziel, Informationskompetenz und demokratische Teilhabe zu stärken. Dr. Nadya Luer hat Politikwissenschaft und Germanistik studiert und über Erich Fried “Form und Engagement – Untersuchungen zur Dichtung und Ästhetik” promoviert. Vor ihrer Tätigkeit als Qualitätsmanagerin im rbb war sie Leiterin Programmstrategie in der rbb-Intendanz und blickt zudem auf eine langjährige journalistische Berufserfahrung im Dokumentarfilm- und Nachrichtenbereich zurück. Diese Veranstaltungsreihe " Was Demokratie mit Meinungs- und Pressefreiheit zu tun hat" ist eine Kooperation zwischen den Volkshochschulen und der ARD. Letzter Termin dieser Veranstaltungsreihe: 9.1.25 Newsroom - so arbeitet eine Nachrichtenredaktion Kursnummer T110218

So geht das neue Jahr gut los! Diese Wohlfühl-Yogastunde ist der perfekte Ausgleich nach den Feiertagsschlemmereien und lässt uns die guten Vorsätze für 2025 gleich in die Tat umsetzen. Lassen Sie uns gemeinsam den Körper sanft mobilisieren, kräftigen und dehnen, Atem und Bewegung in Sonnengrüßen harmonisch verbinden und die Stunde schließlich meditativ-entspannt ausklingen. Damit starten Körper und Geist mit Leichtigkeit in das neue Jahr. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für einen gesunden Jahreswechsel buchen Sie den Kurs in Kombination mit Fitnesskurs T358101.

Starten Sie Ihr Jahr 2025 aktiv und trainieren Sie 6 Wochen flexibel mit unserem Onlineprogramm. Ohne Terminbindung können Sie mit dem Angebot "Fitness nach Maß - Online flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus 13 Online-Kursen pro Woche zusammenstellen und für 6 Wochen unbegrenzt an den untenstehenden Kursen teilnehmen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden und Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Die Zugangsdaten erhalten Sie Anfang Januar 2025 per E-Mail. Das Programm im Zeitraum 07.01. - 20.02.2025 Montags 07.45 - 08.15 Uhr: Espresso-Workout mit Patrick Stangl (T357275) Dienstags 07.15 - 08.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann (T352745) 07.30 - 08.30 Uhr: Pilates mit Anna Gorka-Babik (T356679) 19:30 - 20:30 Uhr: Rückenfit mit Jasmin Paschke-Grüßinger (T356137) Mittwochs 07.00 - 08.00 Uhr: Programme in English: Strong Back and Strech mit Patrick Stangl (T356192) 18.15 - 19.45 Uhr Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung mit Jana Marjam Edelmann (T352817) 20.00 - 21:00 Uhr: Pilates mit Miriam Lang (T356685) Donnerstags 07.15 - 08.00 Uhr: Meditation am Morgen mit Usha Swamy (T351252) 17.30 - 18.45 Uhr: Hatha-Yoga mit Eva-Maria Kegelmann (T352415) 20.00 - 21.15 Uhr: Yin Yoga - sanftes Faszientraining mit Eva-Maria Kegelmann (T352814) Freitags 07:30 - 08:30 Uhr: Hatha-Yoga mit Andreas Mönnich (T352418) 12.15 - 13.00 Uhr: Meditation am Mittag mit Annette Kordt (T351268) 17.00 -18.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit May Kramer (T352748) Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer. Wir behalten uns vor bei Bedarf Änderungen des Programms vorzunehmen.

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

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