Gemeinsam bringen wir unsere grauen Zellen auf Trab: In diesem Gedächtnistraining knacken Sie mit viel Spaß und ganz entspannt die unterschiedlichsten Denksport-Nüsse. Das stärkt Alltagskompetenzen im Hinblick auf Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit. In jeder Kursstunde lösen Sie gemeinsam ideenreiche und kreative Übungen, die Ihr Gehirn aktivieren.

Entdecken Sie die Kraft Ihres Gedächtnisses und erleben Sie neue geistige Frische! Dieses Gedächtnistraining bietet Ihnen eine abwechslungsreiche Mischung aus spielerischen Übungen und kniffligen Herausforderungen für Geist und Körper. In einer unterstützenden Umgebung erlernen Sie effektive Merktechniken, verbessern Ihre Konzentration und Wahrnehmung und führen gezielte Bewegungsübungen für einen stabilen Stand durch. Der Kurs hält Sie geistig wach und fit für den Alltag.

In diesem Gedächtnistraining knacken Sie in netter Gruppenatmosphäre viele verschiedene Denksportaufgaben. Die abwechslungsreichen Einzel- und Gruppenübungen schulen Ihre Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe. Sie bieten eine Herausforderung für geistig Muntere und machen gleichzeitig Spaß. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie so Ihre geistige Beweglichkeit weiter steigern.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und trainieren Wahrnehmung und Konzentration. Beim Kennenlerntermin nehmen Sie am ersten Kurstermin eines regulären Kurses teil, für den Sie sich dann bei Interesse weiter anmelden können. Die Gebühr für den Kennenlerntermin kann nicht mit dem Kurs verrechnet werden.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentration nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial effektiv zu nutzen. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und werden flexibel.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentration nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial effektiv zu nutzen. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und werden flexibel.

Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Mithilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und trainieren Wahrnehmung und Konzentration. Beim Kennenlerntermin nehmen Sie am ersten Kurstermin eines regulären Kurses teil, für den Sie sich dann bei Interesse weiter anmelden können. Die Gebühr für den Kennenlerntermin kann nicht mit dem Kurs verrechnet werden.

Wer es bisher noch nicht geschafft haben sollte, Deutschlands beliebtestes Kartenspiel zu lernen, wird sich nach diesem Kurs bald den unzähligen Skatfreunden beim Reizen, Drücken und Stechen anschließen können. Alle spielerischen Grundlagen des Regelskats erlernen Sie im Wechsel von kurzgehaltenen Erläuterungen und vielen praktischen Übungen, ohne jede Vorkenntnisse. Achtung: Skat ist gesund. Sie steigern Ihr Konzentrationsvermögen und trainieren Ihre Merk- und Kombinationsfähigkeit im wahrsten Sinne des Wortes spielend. "18, 20, Zwei ..." - sind Sie dabei? Bitte melden Sie sich bei Interesse auch für den Infoabend am 03.05.2024 an (Kursnummer: <a href ="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/lernen-gedaechtnis/spiele-fuer-gehirn-geist-460-C-S149030">S149030</a>).

Die Grundregeln des Skat sind Ihnen vertraut, aber Ihnen fehlen Übung und Mitspieler*innen? Sie wollen Tipps und Tricks für (noch) mehr Spielspaß und Denkfreude? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig, denn hier erweitern und vertiefen Sie Schritt für Schritt strategische Überlegungen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit für Themen wie "Richtig gedrückt ist halb gewonnen", "Hand-Spiele und ihr Charme", "Überreizt? Es gibt Rettungsmöglichkeiten" sowie "Ramsch: beliebte Regeln jenseits der Regeln". Reizen Sie sich weiter und trumpfen Sie neu auf.

Brett- und Kartenspiele sind heute so originell und vielfältig wie noch nie. Gewinnen Sie im riesigen Markt der Gesellschaftsspiele einen Einblick: Alle, die gerne spielen, haben hier ausreichend Zeit, um kurzweilige (neue) Spiele mit einer Spieldauer von max. 45 Minuten sowie unterschiedlichen Spielarten auszuprobieren und dabei Mitspielende kennenzulernen. Teilen Sie die Freude am gemeinsamen Denken, schicken Sie Ihren Geist zusammen in aufregende Abenteuer und bringen Sie Ihre Lachmuskeln in Katerstimmung. Der Kurs richtet sich an Erwachsene. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing statt.

Sie wollen Ihre Merkfähigkeit erhalten und fördern? In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Arbeitsweise des Gehirns und was es braucht, damit wir uns an Dinge erinnern. Mithilfe vielfältiger Übungen – einzeln und in der Gruppe – stärken Sie die Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und wieder abzurufen. Dabei wird gezielt auch Wahrnehmung und Konzentration als Voraussetzung für die Merkfähigkeit geschult. Die eingesetzten Merktechniken sind einfach, zeigen schnell Erfolg und sind gut auf Alltagssituationen übertragbar.

Sie wollen Ihre Merkfähigkeit erhalten und fördern? In einem Gedächtnistraining stärken Sie mit vielfältigen Übungen – einzeln und in der Gruppe – Ihre Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und wieder abzurufen. Dabei wird gezielt auch Wahrnehmung und Konzentration als Voraussetzung für die Merkfähigkeit geschult. Beim Kennenlerntermin nehmen Sie am ersten Kurstermin eines regulären Kurses teil, für den Sie sich dann bei Interesse weiter anmelden können. Die Gebühr für den Kennenlerntermin kann nicht mit dem Kurs verrechnet werden.

Sie wollen Ihre Merkfähigkeit erhalten und fördern? In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Arbeitsweise des Gehirns und was es braucht, damit wir uns an Dinge erinnern. Mithilfe vielfältiger Übungen – einzeln und in der Gruppe – stärken Sie die Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und wieder abzurufen. Dabei wird gezielt auch Wahrnehmung und Konzentration als Voraussetzung für die Merkfähigkeit geschult. Die eingesetzten Merktechniken sind einfach, zeigen schnell Erfolg und sind gut auf Alltagssituationen übertragbar.

Sie wollen Ihre Merkfähigkeit erhalten und fördern? In einem Gedächtnistraining stärken Sie mit vielfältigen Übungen – einzeln und in der Gruppe – Ihre Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, zu speichern und wieder abzurufen. Dabei wird gezielt auch Wahrnehmung und Konzentration als Voraussetzung für die Merkfähigkeit geschult. Beim Kennenlerntermin nehmen Sie am ersten Kurstermin eines regulären Kurses teil, für den Sie sich dann bei Interesse weiter anmelden können. Die Gebühr für den Kennenlerntermin kann nicht mit dem Kurs verrechnet werden.

Schach ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das bis ins hohe Alter Spaß macht. Schach ist zudem ein ideales Gehirntraining, das die Konzentration und das strategische Denken fördert. Der Einstiegskurs ist geeignet für Teilnehmende ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. Sie lernen im Laufe des Kurses, regelgerecht Schach zu spielen sowie die Grundtechniken der Schachstrategie und -taktik im Spiel anzuwenden. Danach können Sie unseren Fortsetzungskurs (U149100) oder auch das freie Spielen unter Anleitung (U149110 und U149120) besuchen.

Sie möchten Ihre Schachkenntnisse am Brett ausprobieren oder suchen nach einem Spielpartner bzw. einer Spielpartnerin? In diesem Kurs können Sie unter fachkundiger Anleitung unseres Schachlehrers Dr. Hans-Dieter Wunderlich praktisch gegeneinander spielen, Techniken ausprobieren und sich Tipps holen. Der Kurs wendet sich besonders, aber nicht ausschließlich an die Teilnehmenden aktuell laufender oder zurückliegender Einstiegs- oder Fortsetzungskurse. Unterschiede in den Vorkenntnissen werden durch entsprechende Paarungen ausgeglichen.

Was stand auf der Einkaufsliste? Wie war nochmal der Name des neuen Kollegen? Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht den Wunsch hat, seine Merkfähigkeit zu verbessern. Sogenannte Mnemotechniken helfen dabei, sich Dinge einzuprägen. In diesem Workshop werden die wichtigsten Mnemotechniken vorgestellt, ausprobiert und mit praktischen, spielerischen Übungen ergänzt. Die Merktechniken sind so vielseitig, dass man verschiedene Mnemotechniken ausprobieren sollte, um dann wählen zu können, welche Techniken am besten zur eigenen Persönlichkeit passen.

Bei Stadtführungen erfährt man oft viel Neues. Aber wie bleiben Namen, Zahlen, Ereignisse und Co. im Gedächtnis, sodass man sie später noch wiedergeben kann? An diesem Tag lernen Sie vormittags spielerisch verschiedene Merktechniken kennen, die Sie im Alltag in etlichen Situationen einsetzen können. Am Nachmittag begegnen Ihnen bei einer Führung durch die Altstadt interessante Fakten und kuriose Anekdoten aus der Münchner Stadtgeschichte - wissenswert für neu Zugezogene wie Alteingesessene. Die Merktechniken kommen dabei gleich zum Einsatz. <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=ItemkgConnect&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Course&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=search&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=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%3D150f04d761546007eb43afd27e276ab45885b399&tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3A%22ItemkgConnect%22%2C%22%40controller%22%3A%22Course%22%2C%22%40action%22%3A%22search%22%7D0fee025db9b813a25425eff71ef454c44ef6529e&tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22page%22%3A1%2C%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22fromDate%22%3A1%2C%22toDate%22%3A1%2C%22weekdays%22%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%2C%22daytime%22%3A1%2C%22aggregations%22%3A%7B%220%22%3A%7B%22filterByValues%22%3A1%7D%2C%221%22%3A%7B%22filterByValues%22%3A1%7D%2C%223%22%3A%7B%22filterByValues%22%3A1%7D%7D%2C%22bookable%22%3A1%2C%22barrierFree%22%3A1%2C%22tags%22%3A%5B1%5D%2C%22sort%22%3A%5B1%5D%7D%7D268b0830163312be2145284ad676c449526e4865&tx_itemkgconnect_search%5Bpage%5D=0&tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=r121&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BfromDate%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BtoDate%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bweekdays%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bdaytime%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Baggregations%5D%5B0%5D%5BfilterByValues%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Baggregations%5D%5B1%5D%5BfilterByValues%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Baggregations%5D%5B3%5D%5BfilterByValues%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=Bookable&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BbarrierFree%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Btags%5D=&tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=startDate%2Casc#filters">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei viel Spaß haben.

Kleine Erfrischung für Ihre grauen Zellen gefällig? So wie unsere Muskeln braucht auch unser Gehirn regelmäßig Anregung und Training. In diesem Workshop fordern kleine, schnelle Gesellschaftsspiele Ihr Gehirn heraus und aktivieren verschiedene kognitive Funktionen. Gemeinsam wollen wir die Freude am Denken entdecken und unsere Erfolgserlebnisse genießen. Suchen Sie sich aus den frisch erlernten und im Handel erhältlichen Spielen Ihren Liebling für Ihr alltägliches Training mit Spielfreunden aus. Übrigens: Muskelkater gibt es hier allenfalls bei den Lachmuskeln.

Was stand auf der Einkaufsliste? Wie war nochmal der Name des neuen Kollegen? Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht den Wunsch hat, seine Merkfähigkeit zu verbessern. Sogenannte Mnemotechniken helfen dabei, sich Dinge einzuprägen. In diesem Workshop werden die wichtigsten Mnemotechniken vorgestellt, ausprobiert und mit praktischen, spielerischen Übungen ergänzt. Die Merktechniken sind so vielseitig, dass man verschiedene Mnemotechniken ausprobieren sollte, um dann wählen zu können, welche Techniken am besten zur eigenen Persönlichkeit passen.

Dieser Kurs wendet sich besonders, aber nicht ausschließlich an die Teilnehmenden des Einstiegskurses, die die Spielregeln kennen und die Grundtechniken der Strategie und Taktik anwenden können. Nun bekommen Sie einen Einblick in die wichtigsten Eröffnungssysteme sowie die Grundprinzipien des Mittel- und Endspiels. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Erkennung typischer Kombinationsmotive. Vertiefen können Sie diese Kenntnisse im praktischen Spiel miteinander.

Sie möchten Ihre Schachkenntnisse am Brett ausprobieren oder suchen nach einem Spielpartner bzw. einer Spielpartnerin? In diesem Kurs können Sie unter fachkundiger Anleitung unseres Schachlehrers Dr. Hans-Dieter Wunderlich praktisch gegeneinander spielen, Techniken ausprobieren und sich Tipps holen. Der Kurs wendet sich besonders, aber nicht ausschließlich an die Teilnehmenden aktuell laufender oder zurückliegender Einstiegs- oder Fortsetzungskurse. Unterschiede in den Vorkenntnissen werden durch entsprechende Paarungen ausgeglichen.

Gehen an der frischen Luft steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Das nutzen wir beim Brainwalking: einem Spaziergang durch die Maximiliansanlagen mit Gehirntraining. Kleine Übungen, z.B. Konzentrations- und Reaktionsaufgaben, werden verbunden mit Bewegungsaufgaben. Auch unsere Sinne werden wir einbeziehen und durch diese Abwechslung spielerisch unser Gehirn aktivieren. Das macht Spaß und gute Laune in der Gruppe - was wiederum unsere Gehirnfunktionen unterstützt. (Bei Regen gibt es stattdessen Gehirntraining in einem Unterrichtsraum des Einstein 28.)