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Qigong für Fortgeschrittene
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben und innere Prozesse wahrzunehmen. Komplexere Qigong-Formen sollten eigenständig geübt werden können. Die Betonung liegt auf einer verbesserten Geschmeidigkeit und Koordination der Bewegungen.
Für Teilnehmende mit sehr guten Vorkenntnissen.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
17:55
Uhr
- Kursnummer: T353690
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Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 17:55 - 19:25 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
17:55 UhrEnde
Do. 20.02.2025
19:25 Uhr
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1 Donnerstag • 10.10.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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2 Donnerstag • 17.10.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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3 Donnerstag • 24.10.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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4 Donnerstag • 07.11.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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5 Donnerstag • 14.11.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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6 Donnerstag • 21.11.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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7 Donnerstag • 28.11.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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8 Donnerstag • 05.12.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
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9 Donnerstag • 19.12.2024 • 17:55 – 19:25 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Donnerstag • 09.01.2025 • 17:55 – 19:25 Uhr
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11 Donnerstag • 16.01.2025 • 17:55 – 19:25 Uhr
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12 Donnerstag • 23.01.2025 • 17:55 – 19:25 Uhr
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13 Donnerstag • 30.01.2025 • 17:55 – 19:25 Uhr
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14 Donnerstag • 06.02.2025 • 17:55 – 19:25 Uhr
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15 Donnerstag • 13.02.2025 • 17:55 – 19:25 Uhr
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16 Donnerstag • 20.02.2025 • 17:55 – 19:25 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
17:55
Uhr
- Kursnummer: T353690
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Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 17:55 - 19:25 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
17:55 UhrEnde
Do. 20.02.2025
19:25 Uhr