Qigong - Grundstufe
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.
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ab Mittwoch, 06.11.2024,
14:15
Uhr
- Kursnummer: T374080
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Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 06.11.2024 14:15 - 15:45 Uhr
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Start
Mi. 06.11.2024
14:15 UhrEnde
Mi. 05.02.2025
15:45 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Gaida
Gebühr:
110,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Kurstermine12
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1 Mittwoch • 06.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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2 Mittwoch • 13.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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3 Mittwoch • 20.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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4 Mittwoch • 27.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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5 Mittwoch • 04.12.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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6 Mittwoch • 11.12.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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7 Mittwoch • 18.12.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Mittwoch • 08.01.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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9 Mittwoch • 15.01.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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10 Mittwoch • 22.01.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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11 Mittwoch • 29.01.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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12 Mittwoch • 05.02.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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ab Mittwoch, 06.11.2024,
14:15
Uhr
- Kursnummer: T374080
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Zeitraum/Dauer: 12x Mi. 06.11.2024 14:15 - 15:45 Uhr
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Start
Mi. 06.11.2024
14:15 UhrEnde
Mi. 05.02.2025
15:45 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Gaida
Gebühr:
110,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10