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Autogenes Training und Progressive MuskelentspannungZum Kennenlernen
AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.
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ab Samstag, 19.10.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T351344
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 19.10.2024 10:00 - 13:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 19.10.2024
10:00 - 13:00 Uhr
Dozent*in:
![© Foto Sexauer Gammel, Bianca](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/images.itemkg.de/460/Lecturer/460-I-717|7.jpeg)
Bianca Gammel
Gebühr:
22,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Samstag, 19.10.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T351344
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 19.10.2024 10:00 - 13:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 19.10.2024
10:00 - 13:00 Uhr
Dozent*in:
![© Foto Sexauer Gammel, Bianca](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/images.itemkg.de/460/Lecturer/460-I-717|7.jpeg)
Bianca Gammel
Gebühr:
22,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar