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Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau
Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.
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ab Montag, 05.05.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U351503
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Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 05.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 05.05.2025
19:00 UhrEnde
Mo. 07.07.2025
20:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558
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1 Montag 05.05.2025 19:00 – 20:30 Uhr
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2 Montag 12.05.2025 19:00 – 20:30 Uhr
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3 Montag 19.05.2025 19:00 – 20:30 Uhr
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4 Montag 26.05.2025 19:00 – 20:30 Uhr
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5 Montag 02.06.2025 19:00 – 20:30 Uhr
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6 Montag 23.06.2025 19:00 – 20:30 Uhr
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7 Montag 30.06.2025 19:00 – 20:30 Uhr
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8 Montag 07.07.2025 19:00 – 20:30 Uhr
- weitere Termine (3)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Montag, 05.05.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U351503
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Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 05.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 05.05.2025
19:00 UhrEnde
Mo. 07.07.2025
20:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558