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Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau
Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.
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ab Montag, 05.05.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U351503
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Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 05.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 05.05.2025
19:00 UhrEnde
Mo. 07.07.2025
20:30 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558
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1 Montag • 05.05.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
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2 Montag • 12.05.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
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3 Montag • 19.05.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
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4 Montag • 26.05.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
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5 Montag • 02.06.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
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6 Montag • 23.06.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
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7 Montag • 30.06.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
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8 Montag • 07.07.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- weitere Termine (3)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Montag, 05.05.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U351503
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Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 05.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 05.05.2025
19:00 UhrEnde
Mo. 07.07.2025
20:30 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558