Mary Wigman (1886--1973) ist die bekannteste Protagonistin des deutschen Ausdruckstanzes. Mit ihren Solo- und Gruppentänzen fand sie internationale Beachtung und bereitete der modernen Tanzentwicklung weltweit den Weg. Sie betonte Individualität und Selbstausdruck im Gegensatz zu vorgegebenen Formen. Aus ihrer pädagogischen Arbeit gingen namhafte Tanzpersönlichkeiten wie z.B. Hanya Holm, Harald Kreutzberg und Gret Palucca hervor. Nach Vorübungen und kleinen Bewegungsfolgen in Anlehnung an den Wigman-Stil folgen tänzerische Improvisationen.

In diesem Wochenendseminar wird anhand von Modelltests das Goethe-Zertifikat B1 trainiert. Alle Testteile werden intensiv besprochen und geübt.

Sie kennen den klassischen Trockenblumenkranz, Loops und Hoops sind Ihnen aber ein Rätsel? Wir laden Sie ein, all diese Varianten kennen- und binden zu lernen. Unter detailgenauer Schritt-für-Schritt-Anleitung schaffen Sie einzigartige florale Kunstwerke aus Trockenblumen mit interessanten Farbkombinationen, denn Trockenblumen, Gräser und Exoten aus aller Welt sind derzeit wieder überall zu sehen.

Anfänger*innen erlernen die grundlegenden Arbeitsmethoden und Techniken der Schmuckherstellung. Fortgeschrittene können ihre Gestaltungsideen umsetzen und anspruchsvolle Schmuckstücke realisieren. Das geeignete Material und die Technik werden besprochen, die Fertigung Ihres Schmuckstücks bis zur Vollendung begleitet. Es wird vorwiegend Silber verwendet. Alternative Materialien können miteinbezogen werden. Basismaterialien (Silberlot, Schleifpapier, etc.), Metall und Schmucksteine werden direkt mit den Dozierenden abgerechnet. Gold wird in den Kursen in der Regel nicht verarbeitet. Die Verarbeitung von Gold wird auch nur Fortgeschrittenen empfohlen und erfordert unbedingt die vorherige Absprache mit den Dozierenden.

Sie interessieren sich für die mongolische Sprache und Kultur und möchten mehr über die Heimat von Dschingis Khan erfahren? Nutzen Sie die Gelegenheit, wichtige Begriffe für erste Begegnungen kennenzulernen.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Ergänzend lernen Sie Übungen kennen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Die Einführungsveranstaltungen der Münchner Volkshochschule für die Konzerte der Münchner Philharmoniker in der Isarphilharmonie bieten Konzertbesucher*innen die Möglichkeit, sich vor Konzertbeginn auf das Programm des Abends „einstimmen“ zu lassen. Sie erhalten Einblick in wissenswerte Hintergründe rund um die Komponist*innen und die Werke des Abends. Darüber hinaus werden hin und wieder auch Musiker*innen der Münchner Philharmoniker und Solist*innen oder Dirigent*innen zu Gast sein. Die ca. 30- bis 40-minütigen Konzerteinführungen finden, wenn nicht anders vermerkt, im Probensaal in Haus C des Gasteig HP8 statt. Beginn ist jeweils 1 ¼ Stunden vor Konzertbeginn (17.45 bzw. 18.15 Uhr). Mit einer gültigen Konzertkarte können die »Auftakte« spontan und kostenfrei besucht werden, die Plätze sind jedoch begrenzt, so dass sich rechtzeitiges Kommen empfiehlt. Die Termine finden Sie unter www.mphil.de Dozierende: Michaela Fridrich, Jan Golch, Prof. Thomas Gropper, Tim Koeritz, Shoshana Liessmann, Irina Paladi, Dr. Helga-Maria Palm-Beulich, Pascal Trudon, David Zell

Du besuchst den M-Zweig der Mittelschule und brauchst in Mathe Hilfe? Du willst dich richtig fit für die Prüfung zur Mittleren Reife machen? In diesem Ferienkurs bist du richtig. Hier hast du die Zeit zum Üben. In einer Kleingruppe wiederholst du zu Beginn wichtige Prüfungsthemen und trainierst mit unserer erfahrenen Lehrkraft gezielt deine Schwächen. Themen: lineare und quadratische Funktionen, zentrische Streckung, Raumgeometrie und Winkelsätze.

Service point, city tour, meeting: Was heißt das und wie wird es richtig ausgesprochen? Sie werden sehen, wie viel Englisch Sie eigentlich schon kennen! Machen Sie Ihre ersten Schritte im Englischen und gewinnen Sie mit Spaß und Unterstützung Selbstvertrauen für weitere Lernschritte.

Freies Arbeiten in der Dunkelkammer - offenes S/W-Labor mit Beratung und Hilfestellung Sie möchten Ihre S/W-Negative vergrößern und wunderbare Prints erstellen? Die Dunkelkammer der Münchner Volkshochschule im Gasteig HP8 bietet Ihnen diese Möglichkeit. Es stehen acht Vergrößerungsgeräte zur Verfügung. In freier Laborarbeit können Sie selbstständig tätig werden - Ihr Archiv aufarbeiten, eine entstehende Arbeit vergrößern, eine Ausstellung oder Mappe vorbereiten oder das Familienalbum auf den neuesten Stand bringen. Die Kursleitung steht Ihnen für Fragen und Tipps zur Seite. Für wenig Geübte werden die Grundlagen vermittelt. Die analoge Fotografie ist wieder im Trend. Alte Kameras und der unmittelbare Umgang mit der Mechanik faszinieren. Welche Optik, welches Format, Farbe oder Schwarz-Weiß - Entscheidungen müssen vor der Aufnahme getroffen werden. Und ob das "Schreiben mit Licht" überhaupt geklappt hat, bleibt spannend bis nach der Entwicklung. Hinter dem ganzen Prozess, von der Bedienung der Kamera, der Auswahl des Materials bis zum fertigen Abzug, steckt Wissen, das auf seine kreative Anwendung wartet. Unsere Kursangebote bieten das Handwerkszeug für das analoge Arbeiten, von der Aufnahme bis zum Fine Art Print. Eine voll ausgestattete Dunkelkammer mit 6 Arbeitsplätzen, sowie Hilfestellung und Beratung von professionellen Fotografinnen und Fotografen stehen zur Verfügung.

Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise im analogen Fotolabor. Welche Filme gibt es, wie werden sie genutzt und entwickelt? Wozu dient ein Kontaktabzug? Wie sieht es aus mit Papier und Chemie? Wie können kreative Techniken eingesetzt werden? Diese und weitere Fragen werden in Tutorials oft nicht beantwortet. Sie erhalten eine theoretische und praktische Einführung, um die Abläufe zu verstehen. Probenegative werden bereitgestellt.

Die analoge Fotografie ist wieder im Trend. Alte Kameras und der unmittelbare Umgang mit der Mechanik faszinieren. Welche Optik, welches Format, Farbe oder Schwarz-Weiß - Entscheidungen müssen vor der Aufnahme getroffen werden. Und ob das "Schreiben mit Licht" überhaupt geklappt hat, bleibt spannend bis nach der Entwicklung. Hinter dem ganzen Prozess, von der Bedienung der Kamera, der Auswahl des Materials bis zum fertigen Abzug, steckt Wissen, das auf seine kreative Anwendung wartet. Unsere Kursangebote bieten das Handwerkszeug für das analoge Arbeiten, von der Aufnahme bis zum Fine Art Print. Eine voll ausgestattete Dunkelkammer mit 6 Arbeitsplätzen, sowie Hilfestellung und Beratung von erfahrenen Fotografinnen und Fotografen stehen zur Verfügung. No Pixels - analog fotografieren und Schwarz-Weiß-Filme entwickeln Sie wollen das Fotografieren mit analogen Kameras (wieder-)entdecken? Wissen, welche Filme es gibt? In der analogen Fotografie gewinnt das einzelne Bild an Bedeutung und wahllose Schnappschüsse gehören der Vergangenheit an. Der Film ist belichtet, das Bild lässt sich nicht mehr löschen, bis zur Entwicklung bleibt es spannend. Sie erhalten Informationen zum Umgang mit den unterschiedlichen Kameras, Objektiven und Filmen. Damit Sie das Gelernte gleich umsetzen können, wird ein S/W-Film belichtet, entwickelt und ein Kontaktbogen erstellt.

Which photographers have inscribed themselves in our pictorial memory? What is the difference between a snapshot and a work of art? Does this difference even exist anymore? Do you feel like developing your visual skills and learning to express what you see? Photographer Daniel Mayer will present various photographic positions. These works will be discussed and analyzed together. Conversation about current and historical images and training of perception will be the focus.

In diesem Intensivkurs zum Fach Englisch wird durch Bearbeiten und Besprechen früherer Prüfungsaufgaben gezielt auf die Quali-Prüfung vorbereitet.

Was gibt es Schöneres, als den Sonntag mit Musik zu beginnen? Im Gasteig HP8 bieten wir Ihnen die Gelegenheit, vor Ihrem Isarspaziergang nach Herzenslust zu singen und Lieder und Songs kennenzulernen. Gesungen wird alles, was Spaß macht: egal ob Klassik, Gospel, Volksmusik, Jazz oder Pop. Lassen Sie sich von unserem vielseitigen Team von Sänger*innen überraschen: mit Gustavo Castillo-Estrada, Joy C. Green, Lili König, María-José Rodríguez Rivera, Anna Veit und Lilian Zamorano. Mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München.

Die Kunst des Fliegenfischens ist ohne künstliche Fliegen nicht denkbar. Es ist faszinierend, welche fantastischen Imitationen aquatischer Insekten sich aus Seide, Wolle, Federn, Haaren und Fäden zaubern lassen. Wir bieten ambitionierten Fliegenfischer*innen die Möglichkeit, diese Kunst zu erlernen. Schritt für Schritt lernen und üben Sie die Anfertigung von Körper- und Hechelfliegenvarianten, Nymphen, Nassfliegen, Parachutes, Fliegen nach Devaux, CDC-Trockenfliegen, Intrudern und Streamern. Ein weiteres Thema ist die Verwendung von Dubbing.

Mit einfachen Sätzen sprechen wir über Erinnerungen an Kindheit und Schulzeit. Dabei verbessern wir unser Französisch, insbesondere das Imperfekt.

Caesar eroberte von 58-51 v. Chr. Gallien, zu dem auch die größten Teile des linksrheinischen Deutschlands zählten. Unter Augustus folgten die Feldzüge seines Stiefsohns Drusus in das rechtsrheinische germanische Gebiet, um mit der vorgelagerten Grenze Überfälle zu verhindern sowie die germanischen Stämme zu kontrollieren und zu befrieden. Welche Bedeutung hatten römische Städte wie Colonia Claudia Ara Agrippinensium (Köln) und Augusta Treverorum (Trier), die einst größte römische Stadt nördlich der Alpen und Hauptstadt der Provinz Gallia Belgica?

Beratung und Anmeldung Tanja Dambach, Telefon (089) 48006-6544, E-Mail: tanja.dambach@mvhs.de oder anmeldung.ssw@mvhs.de Das Projekt "Starten statt Warten" ist ein erfolgreicher Mittelschulabschluss und berufliche Qualifizierung für junge Zuwanderer*innen: Jugendliche, die nach Deutschland zugewandert sind und Förderbedarf in Deutsch haben, können mit der Qualifizierungsmaßnahme „Starten statt Warten“ den Erfolgreichen Mittelschulabschluss erwerben. Die Teilnehmenden werden während des gesamten Lehrgangs von Sozialpädagog*innen unterstützt. Wie lange dauert der Lehrgang? Von September 2024 bis Juli 2025

Our main focus is "The Camera". During this course you will become familiar with all your camera's most important functions and how to use them. You will also gain the technical know-how to start making the most of your digital SLR and develop a creative approach to photography as well as learning how to set the menu correctly to get the best technical results. We will go on location to shoot our pictures then evaluate them later in class.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Mit diesen Kursen wenden wir uns an Zugewanderte und deren Familienangehörige, die über eine geringe Erfahrung im Erlernen einer Fremdpsprache oder bis jetzt noch nie eine Fremdsprache erlernt haben. Die Unterrichtsthemen orientieren sich an konkreten Situationen der Lebenswirklichkeit von Zugewanderten, der Stoff wird anschaulich und lebensnah vermittelt. Das Niveau A2/B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.

Noch immer gilt Bhutan als ein besonders geheimnisvolles und unzugängliches Land. Binnen 50 Jahren machte es den Sprung aus dem tiefen Mittelalter hinein in die Moderne. Noch immer wird hier die vielleicht reinste Form des tibetischen Buddhismus gelebt. Zugleich zeigen englischsprachige Zeitungen, Internetforen und der wachsende Tourismus, dass das Land für das 21. Jahrhundert gewappnet ist. Die Bilderreise des Studienreiseleiters Christian Krug vom Westen bis in das erst kürzlich geöffnete Ostbhutan verschafft einen Überblick über das Land des Donnerdrachen.

Der Start ins Berufsleben, egal ob als Berufseinsteiger*in, Azubi oder Werkstudent*in, kann manchmal holprig sein. Sei es, weil der Kollege schwierig ist oder die Chefin euch zu viele oder zu wenig Aufgaben gibt. Außerdem werden vielleicht bestimmte Verhaltensweisen vorausgesetzt, über die ihr euch nicht im Klaren seid. Egal, was euch im beruflichen Kontext beschäftigt, hier findet ihr ein offenes Ohr und könnt euch untereinander und mit einer erfahrenen Führungskraft austauschen.  Ihr bekommt Tipps zum richtigen Verhalten im Berufsalltag, zu geeigneten Small-Talk-Themen, wie man unangenehme Gespräche richtig angeht, eine Gehaltsverhandlung erfolgreich führt u.v.m. Diese offene Gesprächsrunde richtet sich ausschließlich an junge Leute und lebt von eurer Beteiligung.

Wir beginnen unseren Spaziergang an der Plaza Mayor mit schattenspendenden Arkaden, Bars, Schuhputzern, Lotterieverkäufer*innen, Menschen im Gespräch. Am Abend entdecken wir im umliegenden Quartier die vielen Tapasbars und Restaurants mit ihren Köstlichkeiten wie luftgetrocknetem Schinken und appetitanregenden Minispeisen. Die Museumslandschaft mit dem weltberühmten Prado ist großartig. Buenos días! Erleben Sie den Mittelpunkt großer europäischer und außereuropäischer Geschichte.

Kunst ist dazu da, den Staub des Alltags von der Seele zu waschen, behauptete Pablo Picasso. In diesem Sinne tauchen wir ein in das Medium der Malerei - mit Acryl, Öl, Gouache, Pastell, Tusche, Kreide, in unterschiedlichen Formaten, nach eigenen Themen oder bei der Umsetzung von Bildvorlagen. Gemeinsame Werkschauen und Bildbesprechungen runden die Stunden ab.

Dim Sum, tanzende Drachen, rote Lampions, die Ruhe des Tai-Chi - bei jedem dieser Begriffe springt unser Kopfkino an. Sind das nur Klischees oder Teile der reichen Kultur? Wo in München lassen sich chinesische Philosophie und Lebensweise entdecken? Wie finden wir Zugang zu einer fremden Bild- und Symbolsprache? Renate Niebler und Thomas Linkel vermitteln die Grundlagen zu einer fotografischen Spurensuche, die von den Teilnehmenden dokumentarisch oder mit bildjournalistischen Ansätzen umgesetzt werden kann.

"Iba", "he ido" oder gar "fue"? Wir üben die richtige Anwendung der spanischen Vergangenheitsformen.

Für beeindruckende Fotos braucht Ihr nicht unbedingt eine teure Kamera! Mit einem Smartphone könnt Ihr auch gut gestaltete Bilder machen. Die Freude am Fotografieren steht im Mittelpunkt. Mit vielen praktischen Übungen werden wichtige Grundlagen der fotografischen Gestaltung wie Perspektive, Licht, Ausschnitt, Farbe und Form erarbeitet. Gerne könnt Ihr Ideen für ein eigenes Thema mitbringen. Anhand von ausgewählten Bildern aus den entstandenen Serien folgt am Ende eine Einführung in die Bildbearbeitung.

Kampf, Krise, Konflikt: Alle sind von den Erschütterungen unserer Zeit betroffen. Das kostet Kraft. Immer mehr Menschen suchen Trost. Schreiben befreit und klärt. Deshalb wollen wir gemeinsam erkunden, inwieweit eigene Texte Trost spenden können, und erfahren, auf welch literarische Weise Autor*innen schon immer Tröstliches in ihren Geschichten oder Gedichten bereithielten. Die erfahrenen Autoren Thomas Lang und Christian Schüle bieten in diesem Kurs ein breites Spektrum an literarischen Übungen, lebensphilosophischen und schöngeistigen Denkanstößen.

Die Camera Minutera ist Fotoapparat und Dunkelkammer zugleich. Sie war die Sofortbildkamera der zwanziger Jahre. „Minuteros“ mit selbstgebauten Großformatkameras mit integrierter Dunkelkammer zogen durch Südeuropa. Sie fertigten Bilder in Minutenschnelle, als Urlaubsbild, Porträt oder Passfoto, denn Fotostudios waren selten. Sie erhalten eine Einführung in die Geschichte, Technik und Bedeutung heute. Die Teilnehmenden fertigen gegenseitig mit zwei Großformat-Minuterakameras Fotos an und arbeiten zudem mit der vielleicht kleinsten Camera Minutera der Welt.

Die Zeichenklasse ist für alle, die gern zeichnen lernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Sie beinhaltet aufeinander aufbauende Themen. Wir zeichnen Material- und Detailstudien, lernen und üben Perspektive, beschäftigen uns mit Farbe und deren Wirkung sowie Hell-auf-Dunkel-Transparenz. In der kleinen Gruppe unterstützt die Dozentin alle individuell; gleichzeitig ist der Austausch untereinander lehrreich und erfrischend.

Du besuchst die Mittelschule und willst in diesem Schuljahr die Prüfungen zum Quali oder zur Mittleren Reife ablegen? Du möchtest deine Fähigkeiten im Fach Deutsch verbessern? Dann bist du hier richtig. Hier übst du in einer kleinen Gruppe die wichtigsten Themen der Prüfungen: Texte lesen und verstehen sowie eigene Texte verfassen. Grammatik und Rechtschreibung werden bei Bedarf mit behandelt. Auch für Schulaufgaben kannst du hier üben. Dieser Kurs ist nicht für den DaF-Quali geeignet.

Wir illustrieren Geschichten und fabulieren spielerisch einzelne Szenen durch. Ob wahr oder erfunden, real oder fantastisch – alle Geschichten sind möglich. Wir setzen sie zeichnerisch um. Und inspirieren Beispiele aus der Literatur, alltägliche Beobachtungen, Bilder aus Magazinen oder Fotografien. Falls Sie bereits Ideen haben, bringen Sie sie mit, wir setzen Sie um! Ansonsten kommt die Inspiration vor Ort.

Mit dem lateinischen Alphabet lernen Sie diese baltische Amtssprache der EU, deren Sprachmelodie an die weiten lettischen Sandküsten, Wälder und Weizenfelder erinnert.

Sie würden gerne einen Song oder Podcast aufnehmen? An diesem Wochenende können Sie Fragen zu Equipment, Handhabung und Budget klären und erste Erfahrungen sammeln. Themen sind: Mikrofonierung von Gesang und Instrument, Interface und Computer u.a. Für die spätere Umsetzung hält der Media Composer Raimund Seitz viele Tipps und Tricks für Sie bereit.

Kein Text steht für sich allein, er ist stets verbunden mit dem Universum der Literatur. Autorinnen und Autoren arbeiten sich nicht nur an ihren eigenen Erfahrungen ab, sondern setzen sich auch mit der literarischen Tradition auseinander. Überblendungen sind seit jeher ein zentrales Merkmal von Literatur und erweitern deren Spielräume. Wir setzen den literarischen Dialog zwischen Texten fort mit E.T.A. Hoffmanns "Der Sandmann" und der gleichnamigen Erzählung von Bodo Kirchhoff: Zwei Werke, in denen Realität und wahnhaftes Erleben der Hauptfiguren einander durchdringen. - E.T.A. Hoffmann: Der Sandmann (16. 2. 2025) - Bodo Kirchhoff: Der Sandmann (23. 2. 2025)

Alle Prüfungsteile der Prüfung telc Deutsch B2 werden exemplarisch geübt und Strategien der Prüfungsbewältigung trainiert.

Schon der Gedanke an eine anstehende Klausur oder die kommende Abschlussprüfung stresst dich? Du weißt nicht, wie du den Lernstoff am besten bewältigen kannst? Oder du hast richtiggehend Prüfungsangst? Das kannst du loswerden und mental gestärkt in die Prüfung gehen. Unter professioneller Anleitung bekommst du Lerntechniken und Konzentrationsstrategien an die Hand, mit denen du dich effektiv auf Klausuren vorbereiten kannst. Tipps zum Umgang mit Prüfungsangst und Blockaden runden den Workshop ab.

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die auf unbewusste, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster zurückzuführen sind. Andere wissen um das Gefühl einer vermeintlich „schlechten Körperhaltung“, empfinden es jedoch als anstrengend, sich „gerade“ und „aufgerichtet“ zu bewegen. Lernen Sie ungünstige Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern und erfahren Sie Ihren Körper in einer natürlichen Aufrichtung, die gleichzeitig entspannt ist. Im Effekt können Rückenschmerzen und Verspannungen reduziert werden und Sie sich gleichzeitig gelassener und freier fühlen.