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Pilates mit Faszien-Training
Beim Pilates mit Faszien-Training wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu dehnen, zu kräftigen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten in der Pilates-Methode.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine6
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1 Donnerstag 06.06.2024 19:05 – 20:05 Uhr
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2 Donnerstag 13.06.2024 19:05 – 20:05 Uhr
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3 Donnerstag 20.06.2024 19:05 – 20:05 Uhr
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4 Donnerstag 27.06.2024 19:05 – 20:05 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Donnerstag 04.07.2024 19:05 – 20:05 Uhr
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6 Donnerstag 11.07.2024 19:05 – 20:05 Uhr