Achtsamkeitsmeditation
Im Rahmen des Anmelde-Events "Hereinspaziert"

Mit dem MBSR-Training (Mindfulness-Based Stress Reduction) wird die Fähigkeit, sich selbst im gegenwärtigen Augenblick bewusst zu sein, geschult. Die innere Haltung dabei ist offen, vertrauend und geduldig mit sich selbst. Sie erhalten einen Einblick in die Methode und üben eine Achtsamkeitsmeditation.

Teil des Anmelde-Events 'Hereinspaziert ins Einstein 28'. Weitere Informationen finden Sie unter mvhs.de/hereinspaziert

Keine Anmeldung erforderlich

Kursnummer: T355006
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 01.02.2025 09:45 - 10:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 01.02.2025
09:45 - 10:30 Uhr

1 Termin

Dozent*in:

Dr. phil. Alexander Holthaus

Gebühr: kostenlos

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes und kleines Handtuch