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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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ab Mittwoch, 08.01.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356139
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 08.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 08.01.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
![Lang, Miriam Lang, Miriam](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Miriam Lang
Gebühr:
39,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine6
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1 Mittwoch 08.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch 15.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch 22.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch 29.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch 05.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Mittwoch 12.02.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Mittwoch, 08.01.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356139
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 08.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 08.01.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
![Lang, Miriam Lang, Miriam](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Miriam Lang
Gebühr:
39,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs