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Selbstverteidigung mit Krav Maga
Sie suchen ein Selbstverteidigungstraining, das schnell zu erlernen ist und Spaß macht? Hier ist Krav Maga ideal geeignet. Ausgehend von einem Grundgerüst verschiedener Techniken werden die Teilnehmenden geschult, auf Bedrohungslagen mit natürlichen und reflexartigen Bewegungsabläufen richtig und innerhalb weniger Sekunden zu reagieren. Gleichzeitig trainieren Sie beim Krav Maga sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur, unter anderem mit Übungen aus dem Functional Fitness und Elementen des Kickboxens.
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ab Sonntag, 15.12.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T358006
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 15.12.2024 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 15.12.2024
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Markus Feil
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Benötigtes Material
Sportbekleidung und Turnschuhe mit glatter Sohle sind empfohlen
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ab Sonntag, 15.12.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T358006
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 15.12.2024 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 15.12.2024
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Markus Feil
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs