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Selbstverteidigung mit Krav Maga

Sie suchen ein Selbstverteidigungstraining, das schnell zu erlernen ist und Spaß macht? Hier ist Krav Maga ideal geeignet. Ausgehend von einem Grundgerüst verschiedener Techniken werden die Teilnehmenden geschult, auf Bedrohungslagen mit natürlichen und reflexartigen Bewegungsabläufen richtig und innerhalb weniger Sekunden zu reagieren. Gleichzeitig trainieren Sie beim Krav Maga sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur, unter anderem mit Übungen aus dem Functional Fitness und Elementen des Kickboxens.

    ab Sonntag, 15.12.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T358006 
  • Zeitraum/Dauer: 1x So. 15.12.2024 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 15.12.2024
    10:00 - 17:00 Uhr
  • 1 Termin
    Dozent*in:
    Feil, Markus
    Markus Feil
    Gebühr: 39,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6, 2. OG
    Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605
Benötigtes Material

Sportbekleidung und Turnschuhe mit glatter Sohle sind empfohlen

    ab Sonntag, 15.12.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T358006 
  • Zeitraum/Dauer: 1x So. 15.12.2024 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 15.12.2024
    10:00 - 17:00 Uhr
  • 1 Termin
    Dozent*in:
    Feil, Markus
    Markus Feil
    Gebühr: 39,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6, 2. OG
    Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605

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