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Qigong zum Kennenlernen
Finden Sie heraus, ob Qigong für Sie die richtige Übungsmethode ist. Nicht das Erlernen einer komplexen Übungsreihe steht im Vordergrund, sondern Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
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ab Donnerstag, 13.02.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T353500
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Zeitraum/Dauer: 2x Do. 13.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Do. 13.02.2025
18:00 UhrEnde
Do. 20.02.2025
19:30 Uhr
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1 Donnerstag 13.02.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Donnerstag 20.02.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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ab Donnerstag, 13.02.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T353500
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Zeitraum/Dauer: 2x Do. 13.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Do. 13.02.2025
18:00 UhrEnde
Do. 20.02.2025
19:30 Uhr