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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Mittwoch, 02.10.2024, 16:15 Uhr
  • Kursnummer: T353564 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 16:15 - 17:45 Uhr
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    16:15 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    17:45 Uhr
  • 17 Termine
    Dozent*in:
    Heim, Evelyn
    Evelyn Heim
    Gebühr: 156,00 €
    Ort: Moosach
    MVHS in Moosach
    Baubergerstr. 6a
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
    Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
    Rollstuhlparkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine17
  • 1 Mittwoch 02.10.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 2 Mittwoch 09.10.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 3 Mittwoch 16.10.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 4 Mittwoch 23.10.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • vergangene Termine   (4)
  • 5 Mittwoch 06.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 6 Mittwoch 13.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 7 Mittwoch 20.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 8 Mittwoch 27.11.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 9 Mittwoch 04.12.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 10 Mittwoch 11.12.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 11 Mittwoch 18.12.2024 16:15 – 17:45 Uhr
  • 12 Mittwoch 08.01.2025 16:15 – 17:45 Uhr
  • 13 Mittwoch 15.01.2025 16:15 – 17:45 Uhr
  • 14 Mittwoch 22.01.2025 16:15 – 17:45 Uhr
  • 15 Mittwoch 29.01.2025 16:15 – 17:45 Uhr
  • 16 Mittwoch 05.02.2025 16:15 – 17:45 Uhr
  • 17 Mittwoch 12.02.2025 16:15 – 17:45 Uhr
  • weitere Termine   (8)
    ab Mittwoch, 02.10.2024, 16:15 Uhr
  • Kursnummer: T353564 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 16:15 - 17:45 Uhr
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    16:15 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    17:45 Uhr
  • 17 Termine
    Dozent*in:
    Heim, Evelyn
    Evelyn Heim
    Gebühr: 156,00 €
    Ort: Moosach
    MVHS in Moosach
    Baubergerstr. 6a
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
    Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
    Rollstuhlparkplatz: Vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
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