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Qigong für Fortgeschrittene
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben und innere Prozesse wahrzunehmen. Komplexere Qigong-Formen sollten eigenständig geübt werden können. Die Betonung liegt auf einer verbesserten Geschmeidigkeit und Koordination der Bewegungen.
Für Teilnehmende mit sehr guten Vorkenntnissen.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
17:55
Uhr
- Kursnummer: T353690
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Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 17:55 - 19:25 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
17:55 UhrEnde
Do. 13.02.2025
19:25 Uhr
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1 Donnerstag 10.10.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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2 Donnerstag 17.10.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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3 Donnerstag 24.10.2024 17:55 – 19:25 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Donnerstag 07.11.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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5 Donnerstag 14.11.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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6 Donnerstag 21.11.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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7 Donnerstag 28.11.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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8 Donnerstag 05.12.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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9 Donnerstag 12.12.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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10 Donnerstag 19.12.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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11 Donnerstag 09.01.2025 17:55 – 19:25 Uhr
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12 Donnerstag 16.01.2025 17:55 – 19:25 Uhr
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13 Donnerstag 23.01.2025 17:55 – 19:25 Uhr
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14 Donnerstag 30.01.2025 17:55 – 19:25 Uhr
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15 Donnerstag 06.02.2025 17:55 – 19:25 Uhr
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16 Donnerstag 13.02.2025 17:55 – 19:25 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
17:55
Uhr
- Kursnummer: T353690
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Zeitraum/Dauer: 16x Do. 10.10.2024 17:55 - 19:25 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
17:55 UhrEnde
Do. 13.02.2025
19:25 Uhr