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Qigong für Fortgeschrittene
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben und innere Prozesse wahrzunehmen. Komplexere Qigong-Formen sollten eigenständig geübt werden können. Die Betonung liegt auf einer verbesserten Geschmeidigkeit und Koordination der Bewegungen.
Für Teilnehmende mit sehr guten Vorkenntnissen.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T353692
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 10.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
18:00 UhrEnde
Do. 06.02.2025
19:30 Uhr
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1 Donnerstag 10.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Donnerstag 17.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Donnerstag 24.10.2024 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Donnerstag 07.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Donnerstag 14.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Donnerstag 21.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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7 Donnerstag 28.11.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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8 Donnerstag 05.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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9 Donnerstag 12.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Donnerstag 19.12.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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11 Donnerstag 09.01.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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12 Donnerstag 16.01.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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13 Donnerstag 23.01.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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14 Donnerstag 30.01.2025 18:00 – 19:30 Uhr
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15 Donnerstag 06.02.2025 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T353692
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 10.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
18:00 UhrEnde
Do. 06.02.2025
19:30 Uhr