Zum Hauptinhalt springen

Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Freitag, 10.01.2025, 16:30 Uhr
  • Kursnummer: T353562 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 10.01.2025 16:30 - 18:00 Uhr
  • Start
    Fr. 10.01.2025
    16:30 Uhr
    Ende
    Fr. 28.02.2025
    18:00 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Makful, Suzi
    Suzi Makful
    Gebühr: 74,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine8
  • 1 Freitag 10.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 2 Freitag 17.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 3 Freitag 24.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 4 Freitag 31.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 5 Freitag 07.02.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 6 Freitag 14.02.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 7 Freitag 21.02.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 8 Freitag 28.02.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • weitere Termine   (3)
    ab Freitag, 10.01.2025, 16:30 Uhr
  • Kursnummer: T353562 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 10.01.2025 16:30 - 18:00 Uhr
  • Start
    Fr. 10.01.2025
    16:30 Uhr
    Ende
    Fr. 28.02.2025
    18:00 Uhr
  • 8 Termine
    Dozent*in:
    Makful, Suzi
    Suzi Makful
    Gebühr: 74,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.