Hatha-Yoga

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

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Kursnummer: T352386
Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Start
Mo. 07.10.2024
18:00 Uhr

Ende
Mo. 10.02.2025
19:30 Uhr

16 Termine

Dozent*in:

Michael Litschko

Gebühr: 147,00 €

Ort: Am Hart
Volkshochschule
Troppauer Str. 10

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558

Kurstermine16

1 Montag • 07.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
2 Montag • 14.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
3 Montag • 21.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
4 Montag • 28.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
5 Montag • 04.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
6 Montag • 11.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
7 Montag • 18.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
8 Montag • 25.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
9 Montag • 02.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
10 Montag • 09.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
11 Montag • 16.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
vergangene Termine (11)
12 Montag • 13.01.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
13 Montag • 20.01.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
14 Montag • 27.01.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
15 Montag • 03.02.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
16 Montag • 10.02.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr