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Gesundheit und Yoga 1
In praktischen Übungen zu den Themen Muskeln, Gelenke und Sehnen erkunden und reflektieren Sie unter fachlicher Anleitung Ihren persönlichen Interpretationsraum im Yoga. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie kann ich etwas positiv verändern? Wie gelingt der Transfer in den Alltag?
Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.
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ab Montag, 30.09.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S870061
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 30.09.2024 18:00 - 14:00 Uhr
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Start
Mo. 30.09.2024
18:00 UhrEnde
Fr. 04.10.2024
14:00 Uhr
Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.
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1 Montag 30.09.2024 18:00 – 21:00 Uhr
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2 Dienstag 01.10.2024 09:00 – 18:00 Uhr
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3 Mittwoch 02.10.2024 09:00 – 18:00 Uhr
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4 Donnerstag 03.10.2024 09:00 – 18:00 Uhr
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5 Freitag 04.10.2024 09:00 – 14:00 Uhr
Voraussetzungen: Sie verfügen bereits über erste Erfahrungen mit Yoga und wollen Ihre Kenntnisse in Theorie und Praxis erweitern.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung
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ab Montag, 30.09.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S870061
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 30.09.2024 18:00 - 14:00 Uhr
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Start
Mo. 30.09.2024
18:00 UhrEnde
Fr. 04.10.2024
14:00 Uhr
Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.