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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

    ab Dienstag, 01.10.2024, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: T357215 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 01.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Start
    Di. 01.10.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Di. 28.01.2025
    20:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Singer, Verena
    Verena Singer
    Gebühr: 79,00 €
    Ort: Innenstadt
    Riemerschmid-Wirtschaftsschule
    Frauenstr. 19
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
  • 1 Dienstag 01.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 2 Dienstag 08.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 3 Dienstag 15.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 4 Dienstag 22.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • vergangene Termine   (4)
  • 5 Dienstag 05.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 6 Dienstag 12.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 7 Dienstag 19.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 8 Dienstag 26.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 9 Dienstag 03.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 10 Dienstag 10.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 11 Dienstag 17.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 12 Dienstag 07.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 13 Dienstag 14.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 14 Dienstag 21.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • 15 Dienstag 28.01.2025 19:00 – 20:00 Uhr
  • weitere Termine   (6)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Dienstag, 01.10.2024, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: T357215 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 01.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Start
    Di. 01.10.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Di. 28.01.2025
    20:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Singer, Verena
    Verena Singer
    Gebühr: 79,00 €
    Ort: Innenstadt
    Riemerschmid-Wirtschaftsschule
    Frauenstr. 19
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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