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Laufen im Park - Einsteiger*innen

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

    ab Mittwoch, 09.10.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T357823 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.10.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 11.12.2024
    19:00 Uhr
  • 10 Termine
    Dozent*in:
    Böhm, Gerhard
    Gerhard Böhm
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Obersendling
    Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)
    Inninger Str. 30
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605
Kurstermine10
  • 1 Mittwoch 09.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 16.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 23.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 30.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • vergangene Termine   (4)
  • 5 Mittwoch 06.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 13.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 20.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 27.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 04.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 10 Mittwoch 11.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • weitere Termine   (1)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung

    ab Mittwoch, 09.10.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T357823 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 09.10.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 11.12.2024
    19:00 Uhr
  • 10 Termine
    Dozent*in:
    Böhm, Gerhard
    Gerhard Böhm
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Obersendling
    Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)
    Inninger Str. 30
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605

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