Fitness für Vielbeschäftigte - Bewegung in der Mittagspause
Sitzen Sie oft am Computer? Nutzen Sie die Mittagspause für ein ganzheitliches und effektives Workout. Die gezielten Übungen sind auch zu Hause oder im Büro anzuwenden und helfen unter anderem, verspannte Rücken- und Nackenmuskeln zu lockern, um gar nicht erst Kopfschmerzen aufkommen zu lassen. Entspannungsübungen schließen die Kursstunden ab.
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ab Montag, 04.11.2024,
12:00
Uhr
- Kursnummer: T357035
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Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 04.11.2024 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Mo. 04.11.2024
12:00 UhrEnde
Mo. 16.12.2024
13:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Brockmann
Gebühr:
43,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Kurstermine7
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1 Montag • 04.11.2024 • 12:00 – 13:00 Uhr
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2 Montag • 11.11.2024 • 12:00 – 13:00 Uhr
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3 Montag • 18.11.2024 • 12:00 – 13:00 Uhr
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4 Montag • 25.11.2024 • 12:00 – 13:00 Uhr
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5 Montag • 02.12.2024 • 12:00 – 13:00 Uhr
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6 Montag • 09.12.2024 • 12:00 – 13:00 Uhr
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7 Montag • 16.12.2024 • 12:00 – 13:00 Uhr
- weitere Termine (2)
Folgekurs
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ab Montag, 04.11.2024,
12:00
Uhr
- Kursnummer: T357035
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Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 04.11.2024 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Mo. 04.11.2024
12:00 UhrEnde
Mo. 16.12.2024
13:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Brockmann
Gebühr:
43,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562