Fitness- und Konditionstraining

Name: Fitness- und Konditionstraining
Start: 2024-10-01T19:45
End: 2025-02-11T20:45
Location: Volkshochschule

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

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Kursnummer: T357096
Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 19:45 - 20:45 Uhr
Start
Di. 01.10.2024
19:45 Uhr

Ende
Di. 11.02.2025
20:45 Uhr

17 Termine

Dozent*in:

Dimitra Papadopoulou

Gebühr: 93,00 €

Ort: Laim
Volkshochschule
Fürstenrieder Str. 53

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine17

1 Dienstag • 01.10.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
2 Dienstag • 08.10.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
3 Dienstag • 15.10.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
4 Dienstag • 22.10.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
5 Dienstag • 05.11.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
6 Dienstag • 12.11.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
7 Dienstag • 19.11.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
8 Dienstag • 26.11.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
9 Dienstag • 03.12.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
10 Dienstag • 10.12.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
11 Dienstag • 17.12.2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
12 Dienstag • 07.01.2025 • 19:45 – 20:45 Uhr
13 Dienstag • 14.01.2025 • 19:45 – 20:45 Uhr
14 Dienstag • 21.01.2025 • 19:45 – 20:45 Uhr
15 Dienstag • 28.01.2025 • 19:45 – 20:45 Uhr
16 Dienstag • 04.02.2025 • 19:45 – 20:45 Uhr
17 Dienstag • 11.02.2025 • 19:45 – 20:45 Uhr
weitere Termine (12)