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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

    ab Freitag, 15.11.2024, 16:30 Uhr
  • Kursnummer: T356104 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 15.11.2024 16:30 - 17:30 Uhr
  • Start
    Fr. 15.11.2024
    16:30 Uhr
    Ende
    Fr. 14.02.2025
    17:30 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Komatz, Ilona
    Ilona Komatz
    Gebühr: 70,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine12
  • 1 Freitag 15.11.2024 16:30 – 17:30 Uhr
  • 2 Freitag 22.11.2024 16:30 – 17:30 Uhr
  • 3 Freitag 29.11.2024 16:30 – 17:30 Uhr
  • 4 Freitag 06.12.2024 16:30 – 17:30 Uhr
  • 5 Freitag 13.12.2024 16:30 – 17:30 Uhr
  • 6 Freitag 20.12.2024 16:30 – 17:30 Uhr
  • 7 Freitag 10.01.2025 16:30 – 17:30 Uhr
  • 8 Freitag 17.01.2025 16:30 – 17:30 Uhr
  • 9 Freitag 24.01.2025 16:30 – 17:30 Uhr
  • 10 Freitag 31.01.2025 16:30 – 17:30 Uhr
  • 11 Freitag 07.02.2025 16:30 – 17:30 Uhr
  • 12 Freitag 14.02.2025 16:30 – 17:30 Uhr
  • weitere Termine   (7)
    ab Freitag, 15.11.2024, 16:30 Uhr
  • Kursnummer: T356104 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 15.11.2024 16:30 - 17:30 Uhr
  • Start
    Fr. 15.11.2024
    16:30 Uhr
    Ende
    Fr. 14.02.2025
    17:30 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Komatz, Ilona
    Ilona Komatz
    Gebühr: 70,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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