Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
-
ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357239
-
Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 09.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
-
Start
Mi. 09.10.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 19.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Nadine Bathon
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
-
1 Mittwoch • 09.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
2 Mittwoch • 16.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
3 Mittwoch • 23.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (3)
-
4 Mittwoch • 06.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
5 Mittwoch • 13.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
6 Mittwoch • 20.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
7 Mittwoch • 27.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
8 Mittwoch • 04.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
9 Mittwoch • 11.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
10 Mittwoch • 18.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
11 Mittwoch • 08.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
12 Mittwoch • 15.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
13 Mittwoch • 22.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
14 Mittwoch • 29.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
15 Mittwoch • 05.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
16 Mittwoch • 12.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
-
17 Mittwoch • 19.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (9)
-
ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357239
-
Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 09.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
-
Start
Mi. 09.10.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 19.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Nadine Bathon
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs