Sie sind hier:
Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, im Stehen und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
-
ab Mittwoch, 06.03.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: S376060
-
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 10:45 - 11:45 Uhr
-
Start
Mi. 06.03.2024
10:45 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
11:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Sickinger-Menzel
Gebühr:
59,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 15
Kurstermine14
-
1 Mittwoch 06.03.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
2 Mittwoch 13.03.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
3 Mittwoch 20.03.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
4 Mittwoch 10.04.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
5 Mittwoch 17.04.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
6 Mittwoch 08.05.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
7 Mittwoch 05.06.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
8 Mittwoch 12.06.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
9 Mittwoch 19.06.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
10 Mittwoch 26.06.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
11 Mittwoch 03.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
12 Mittwoch 10.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
13 Mittwoch 17.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
-
14 Mittwoch 24.07.2024 10:45 – 11:45 Uhr
- vergangene Termine (14)
-
ab Mittwoch, 06.03.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: S376060
-
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 10:45 - 11:45 Uhr
-
Start
Mi. 06.03.2024
10:45 UhrEnde
Mi. 24.07.2024
11:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Sickinger-Menzel
Gebühr:
59,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 15