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Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: T376075
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 02.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
09:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Natalia Herz
Gebühr:
84,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine16
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1 Mittwoch 02.10.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Mittwoch 09.10.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Mittwoch 23.10.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Mittwoch 06.11.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Mittwoch 13.11.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Mittwoch 20.11.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Mittwoch 27.11.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Mittwoch 04.12.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Mittwoch 11.12.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Mittwoch 18.12.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Mittwoch 08.01.2025 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Mittwoch 15.01.2025 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Mittwoch 22.01.2025 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Mittwoch 29.01.2025 09:00 – 10:00 Uhr
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15 Mittwoch 05.02.2025 09:00 – 10:00 Uhr
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16 Mittwoch 12.02.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: T376075
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 02.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
09:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Natalia Herz
Gebühr:
84,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12