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Hatha-Yoga
Grundstufe

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

    ab Montag, 07.10.2024, 09:30 Uhr
  • Kursnummer: T372010 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    09:30 Uhr
    Ende
    Mo. 10.02.2025
    11:00 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Litschko, Michael
    Michael Litschko
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 13
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine15
  • 1 Montag • 07.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 2 Montag • 14.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 3 Montag • 21.10.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 4 Montag • 04.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 5 Montag • 11.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 6 Montag • 18.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 7 Montag • 25.11.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 8 Montag • 02.12.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 9 Montag • 09.12.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 10 Montag • 16.12.2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • vergangene Termine   (10)
  • 11 Montag • 13.01.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 12 Montag • 20.01.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 13 Montag • 27.01.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 14 Montag • 03.02.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
  • 15 Montag • 10.02.2025 • 09:30 – 11:00 Uhr
    ab Montag, 07.10.2024, 09:30 Uhr
  • Kursnummer: T372010 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    09:30 Uhr
    Ende
    Mo. 10.02.2025
    11:00 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Litschko, Michael
    Michael Litschko
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 13
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
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    (089) 48006-6574/6573

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