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Entspannt abnehmen
Stress wirkt negativ auf den Stoffwechsel und kann zu hartnäckigem Übergewicht führen. Mit einem dreistufigen Achtsamkeitsansatz können Sie lernen, Stressauslöser zu identifizieren, Ihre Resilienz zu erhöhen und mit mehr Genuss zu essen. In drei Stunden lernen Sie einige körperliche Übungen für Ihr Nervensystem, einfache meditative Techniken und bekommen einen Einblick in achtsames, intuitives Essen. So finden Sie einen Einstieg, um Ihren Stoffwechsel langfristig ins Gleichgewicht zu bringen und Ihr Gewicht nachhaltig zu stabilisieren.
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ab Samstag, 15.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T341340
-
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 15.02.2025 10:00 - 14:00 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Sa. 15.02.2025
10:00 - 14:00 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Julia Feind
Gebühr:
21,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 20
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 20
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
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ab Samstag, 15.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T341340
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 15.02.2025 10:00 - 14:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 15.02.2025
10:00 - 14:00 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Julia Feind
Gebühr:
21,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 20
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 20
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
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Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de