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Fitness nach Maß – Online Flexibel Trainieren
07.01.2025 bis 20.02.2025

Starten Sie Ihr Jahr 2025 aktiv und trainieren Sie 6 Wochen flexibel mit unserem Onlineprogramm. Ohne Terminbindung können Sie mit dem Angebot "Fitness nach Maß - Online flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus 13 Online-Kursen pro Woche zusammenstellen und für 6 Wochen unbegrenzt an den untenstehenden Kursen teilnehmen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden und Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Die Zugangsdaten erhalten Sie Anfang Januar 2025 per E-Mail.

 

Das Programm im Zeitraum 07.01. - 20.02.2025

Montags

07.45 - 08.15 Uhr: Espresso-Workout mit Patrick Stangl (T357275)

Dienstags

07.15 - 08.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann (T352745)

07.30 - 08.30 Uhr: Pilates mit Anna Gorka-Babik (T356679)

19:30 - 20:30 Uhr: Rückenfit mit Jasmin Paschke-Grüßinger (T356137)

Mittwochs

07.00 - 08.00 Uhr: Programme in English: Strong Back and Strech mit Patrick Stangl (T356192)

18.15 - 19.45 Uhr Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung mit Jana Marjam Edelmann (T352817)

20.00 - 21:00 Uhr: Pilates mit Miriam Lang (T356685)

Donnerstags

07.15 - 08.00 Uhr: Meditation am Morgen mit Usha Swamy (T351252)

17.30 - 18.45 Uhr: Hatha-Yoga mit Eva-Maria Kegelmann (T352415)

20.00 - 21.15 Uhr: Yin Yoga - sanftes Faszientraining mit Eva-Maria Kegelmann (T352814)

Freitags

07:30 - 08:30 Uhr: Hatha-Yoga mit Andreas Mönnich (T352418)

12.15 - 13.00 Uhr: Meditation am Mittag mit Annette Kordt (T351268)

17.00 -18.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit May Kramer (T352748)

 

Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer.

Wir behalten uns vor bei Bedarf Änderungen des Programms vorzunehmen.

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.