Fit, aber wie?

Name: Fit, aber wie?
Start: 2024-12-02T18:00
End: 2024-12-06T14:00
Location: Leoni am Starnberger See

Bewegung ist der Schlüssel, um fitter, gesünder und zufriedener zu werden. Aber: Welches Workout ist für mich geeignet - und warum? Wie navigiert man durch den Fitness-Dschungel und findet die Programme, die für einen selbst geeignet sind? Tipps für individuelle Workouts gibt es auch von unseren beiden Expertinnen, die seit vielen Jahren diverse Fitnesstechniken unterrichten und geschult in den Bereichen Entspannung, Leistungssteigerung und Motivation sind. Das Buch "Better Body Workout" von Nina Winkler dient im Seminar als Grundlage.

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Kursnummer: T830009
Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.12.2024 18:00 - 14:00 Uhr
Start
Mo. 02.12.2024
18:00 Uhr

Ende
Fr. 06.12.2024
14:00 Uhr

5 Termine

Dozent*in:

Dr. Silke Siebert

Nina Winkler

Gebühr:

Kerngebühr

240,00 €

Essen

80,00 €

Übernachtung

200,00 €

520,00 €

Ort: Haus Buchenried
Leoni am Starnberger See
Assenbucher Str. 45

Veranstaltungstyp: Wochenseminar

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S6 Starnberg Nord, Bus Nr. 961 Starnberg-Ammerland, Ausstieg Abzweigung Leoni, dort Abholung mit VW-Bus möglich (Kein Rollstuhltransport)
Zugang: Über Parkdeck mit Aufzug möglich.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 90 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 90 cm hoch, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 210 x 380 cm, 2 Haltegriffe, Sitzhöhe 50 cm.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zwei Rollstuhl-Parkplätze vorhanden
Gästezimmer: ein barrierefreies Zimmer: Türbreite 90 cm, Toilette und Duschenmaße 255 x 210 cm, Haltegriffe, barrierefreie Dusche.

Info & Beratung:
Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.

Kurstermine5

1 Montag • 02.12.2024 • 18:00 – 21:00 Uhr
2 Dienstag • 03.12.2024 • 09:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 04.12.2024 • 09:00 – 18:00 Uhr
4 Donnerstag • 05.12.2024 • 09:00 – 18:00 Uhr
5 Freitag • 06.12.2024 • 09:00 – 14:00 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Saunasachen, Turnschuhe für drinnen und draußen, Outdoorkleidung, Badeschuhe für die Sauna