Atem und Meditation

Name: Atem und Meditation
Start: 2025-05-02T18:00
End: 2025-05-04T14:00
Location: Leoni am Starnberger See

Bei sanften, meditativen Bewegungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen sowie bei der Arbeit an der Stimme erfahren Sie Ihren Atem. Er ist die einzige Körperfunktion, die sowohl vegetativ als auch willkürlich gesteuert wird - so kann er ein Spiegel unseres körperlichen, geistigen und seelischen Befindens sein. In abwechslungsreichen Atemübungen mit Elementen aus Feldenkrais, Qigong und Yoga lernen Sie, wie ein gelöster Atem Stress abbauen sowie Gesundheit und Wohlbefinden steigern kann.

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Kursnummer: U830008
Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 02.05.2025 18:00 - 14:00 Uhr
Start
Fr. 02.05.2025
18:00 Uhr

Ende
So. 04.05.2025
14:00 Uhr

3 Termine

Dozent*in:

Andreas Ohlendorf

Veronika Eppinger

Gebühr:

Kerngebühr

120,00 €

Essen

40,00 €

Übernachtung

100,00 €

260,00 €

Ort: Haus Buchenried
Leoni am Starnberger See
Assenbucher Str. 45

Veranstaltungstyp: Wochenendseminar

Info & Beratung:
Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.

Kurstermine3

1 Freitag • 02.05.2025 • 18:00 – 21:00 Uhr
2 Samstag • 03.05.2025 • 09:00 – 18:00 Uhr
3 Sonntag • 04.05.2025 • 09:00 – 14:00 Uhr

Voraussetzungen

Es werden keinerlei Atemtechniken für die Arbeit an Symptomen vermittelt.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken