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Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene
Mit einfachen Techniken und wirksamen Taktiken können körperliche Belästigungen und auch aggressivere Angriffe wirkungsvoll abgewehrt werden. Sie lernen, gefährliche Situationen einzuschätzen und sind damit in der Lage, geistig-mental und aktiv zur Deeskalation beizutragen. Bestimmte Taktiken, Körper- und Abwehrhaltungen helfen, sich stark und selbstbewusst nach außen darzustellen. Psychologische Aspekte wie Selbstbehauptung, Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und die eigenen Reaktionen auf Aggression und Angriff werden angesprochen.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
17:00
Uhr
- Kursnummer: S358015
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
17:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Peter Usselmann
Gebühr:
75,00 €
Ermäßigung möglich
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch 06.03.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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4 Mittwoch 10.04.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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5 Mittwoch 17.04.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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6 Mittwoch 24.04.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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7 Mittwoch 08.05.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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8 Mittwoch 15.05.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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9 Mittwoch 05.06.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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10 Mittwoch 12.06.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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11 Mittwoch 19.06.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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12 Mittwoch 26.06.2024 17:00 – 18:00 Uhr
- vergangene Termine (12)
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13 Mittwoch 03.07.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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14 Mittwoch 10.07.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
17:00
Uhr
- Kursnummer: S358015
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 06.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
17:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Peter Usselmann
Gebühr:
75,00 €
Ermäßigung möglich
Veranstaltungstyp: Kurs